Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja vs Légumes pour Wok
Overall, Légumes pour Wok has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja
Légumes pour Wok
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bol vapeur juste assaisonné... | Légumes pour Wok |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 1 |
| Calories | 40 kcal | 30 kcal |
| Fat | 1.4 g | 0.5 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.1 g |
| Sugars | 2.6 g | 3.4 g |
| Salt | 0.4 g | 0 g |
| Fiber | 2.7 g | 3 g |
| Protein | 1.8 g | 1.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Sesame seeds, Soybeans | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour Wok has 25% fewer calories (30 kcal vs 40 kcal).
- Légumes pour Wok has 64% less fat (0.5 g vs 1.4 g).
- Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has 24% less sugar (2.6 g vs 3.4 g).
- Légumes pour Wok has 89% less salt (0 g vs 0.4 g).
- Légumes pour Wok is less processed (lower NOVA group).
- Only Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja lists: Gluten, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja
Carotte jaune 26,4%, carotte orange 26,4%, brocoli 17,6%, petit pois 16,8%, champignon noir (Auricularia polytricha) 8%, sauce _soja_ sucrée 2,8% (eau, graine de _soja_, _blé_, sel, vinaigre d'alcool, alcool, sucre), huile de graine de _sésame_ 1,1%, coriandre 0,6%, gingembre en poudre 0,07%, amidon de riz, ail en poudre.
Légumes pour Wok
Brocolis* en petites fleurettes 30 %, carottes orange* 20 %, carottes jaunes* 20 %, haricots verts* coupés 12 %, oignons* 9 %, poivrons rouges* 9 %. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja or Légumes pour Wok?
Overall, Légumes pour Wok has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour Wok has fewer calories: 30 kcal versus 40 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has less sugar: 2.6 g versus 3.4 g per 100 g.