Legumes A La Grecque vs Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja
Overall, Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Legumes A La Grecque
Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Legumes A La Grecque | Bol vapeur juste assaisonné... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 58 kcal | 40 kcal |
| Fat | 2.9 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 0.2 g |
| Sugars | 3.4 g | 2.6 g |
| Salt | 0.4 g | 0.4 g |
| Fiber | 2.5 g | 2.7 g |
| Protein | 1.9 g | 1.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Milk, LAIT | Gluten, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has 31% fewer calories (40 kcal vs 58 kcal).
- Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has 52% less fat (1.4 g vs 2.9 g).
- Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has 82% less saturated fat (0.2 g vs 1.1 g).
- Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has 24% less sugar (2.6 g vs 3.4 g).
- Only Legumes A La Grecque lists: Milk, LAIT.
- Only Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja lists: Gluten, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Legumes A La Grecque
Aubergine grillée 40%, tomate 18%, pulpe de tomate 16,7%, Feta AOP* 7% (LAIT de brebis, LAIT de chèvre, sel, ferments, présure microbienne), eau, oignon grillé, olive noire salée (olive noire 2,9%**, sel), oignon, huile d'olive vierge extra, carotte, amidon de riz, menthe, sel, thym, poivre.
Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja
Carotte jaune 26,4%, carotte orange 26,4%, brocoli 17,6%, petit pois 16,8%, champignon noir (Auricularia polytricha) 8%, sauce _soja_ sucrée 2,8% (eau, graine de _soja_, _blé_, sel, vinaigre d'alcool, alcool, sucre), huile de graine de _sésame_ 1,1%, coriandre 0,6%, gingembre en poudre 0,07%, amidon de riz, ail en poudre.
FAQ
Which is healthier: Legumes A La Grecque or Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja?
Overall, Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has fewer calories: 40 kcal versus 58 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bol vapeur juste assaisonné à la sauce soja has less sugar: 2.6 g versus 3.4 g per 100 g.