Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki vs Coffret Océane
Overall, Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki
Coffret Océane
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bol Gourmand Saumon Fumé & T... | Coffret Océane |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 149 kcal | 192 kcal |
| Fat | 7.1 g | 10 g |
| Saturated fat | 1.2 g | 1.4 g |
| Sugars | 1.1 g | 3.7 g |
| Salt | 0.9 g | 0.5 g |
| Fiber | 1.7 g | 2 g |
| Protein | 6.2 g | 6.1 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Fish, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 22% fewer calories (149 kcal vs 192 kcal).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 29% less fat (7.1 g vs 10 g).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 70% less sugar (1.1 g vs 3.7 g).
- Coffret Océane has 44% less salt (0.5 g vs 0.9 g).
- Coffret Océane has 15% more fiber (2 g vs 1.7 g).
- Only Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki lists: Milk, Mustard.
- Only Coffret Océane lists: Soybeans.
Ingredients
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki
Pâtes alimentaires aux œufs perles cuites 37,1% (eau, semoule de blé dur de qualité supérieure, œufs), lentilles corail cuites 14,2% (lentilles corail, eau), concombres 11,3%, fromage blanc 0% de matières grasses 9%, carottes 7,1%, saumon fumé 6% (saumon Atlantique Salmo salar, sel), huile de colza, crème liquide, eau, vinaigre d'alcool, jus de citron concentré, aneth 0,5%, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), ail, amidon modifié de pomme de terre, persil, épaississant : gomme xanthane, poivre blanc. En raison de la présence de saumon et du mode de récolte des lentilles, malgré toutes les précautions prises et nos contrôles, il se peut qu'exceptionnellement une arête et/ou un caillou subsiste dans le produit.
Coffret Océane
164 g de Gnocchetti cuisinées (51,2%) : pâtes alimentaires cuites 48,5% (eau, semoule de blé dur de qualité supérieure), ciboulette, huile de colza, sarriette, jus concentré de poivron rouge, sel, ail. 66 g d'Ingrédients savoureux (20,7%) : thon listao au naturel 7,2% (thon listao, eau, sel), œufs durs 7%, tomates, tomates mi-séchées marinées (tomates mi-séchées, huile de tournesol, plantes aromatiques), tomates déshydratées. 40 g de Salades mélangées (12,5%) : laitue, chicorée et roquette. 25 g de Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique et à la tomate (7,8%) : huile de colza, vinaigre balsamique 1,5% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d'olive vierge extra, purée de tomate à base de concentré 0,7%, vinaigre d'alcool, sel, tomate 0,07%, ail, poivron. 25 g de Gâteau au chocolat en poudre et aux pépites de chocolat (7,8%) : huile de colza, œufs, farine de blé 1%, chocolat en poudre 1% (sucre, cacao en poudre), sucre, stabilisant : glycérol, pépites de chocolat 0,4% (sucre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithines (soja)), sirop de sucre inverti, fécule, sel, poudres à lever : carbonates de sodium, citrates de sodium (blé), arôme.
FAQ
Which is healthier: Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki or Coffret Océane?
Overall, Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has fewer calories: 149 kcal versus 192 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has less sugar: 1.1 g versus 3.7 g per 100 g.