Bol Gourmand Chèvre & Tartare de Tomates vs Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki
Overall, Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Bol Gourmand Chèvre & Tartare de Tomates
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bol Gourmand Chèvre & Tartar... | Bol Gourmand Saumon Fumé & T... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 182 kcal | 149 kcal |
| Fat | 10 g | 7.1 g |
| Saturated fat | 2.2 g | 1.2 g |
| Sugars | 1.8 g | 1.1 g |
| Salt | 0.9 g | 0.9 g |
| Fiber | 3.4 g | 1.7 g |
| Protein | 5.7 g | 6.2 g |
| Additives | 2 | 2 |
| Allergens | Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Noisettes) MOUTARDE | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 18% fewer calories (149 kcal vs 182 kcal).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 29% less fat (7.1 g vs 10 g).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 45% less saturated fat (1.2 g vs 2.2 g).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 39% less sugar (1.1 g vs 1.8 g).
- Bol Gourmand Chèvre & Tartare de Tomates has 50% more fiber (3.4 g vs 1.7 g).
- Only Bol Gourmand Chèvre & Tartare de Tomates lists: Nuts, Noisettes) MOUTARDE.
- Only Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki lists: Eggs, Fish.
Ingredients
Bol Gourmand Chèvre & Tartare de Tomates
Tomates 17,1%, BLE dur cuit 13,4% (eau, BLE dur), petit épeautre cuit 13,4% (BLE de PETIT EPEAUTRE, eau), petits pois doux, FORMAGE de chèvre 8,4%, quinoa rouge cuit (eau, quinoa rouge), haricots azuki, huile de colza, eau, AMANDES 2,8%, échalotes, tomates mi-séchées 1,9%, vinaigre d'alcool, sel, jus de citron concentré, basilic, huile de NOISETTE (huile vierge de NOISETTE, huile de NOISETTE raffinée), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), persil, sucre, amidon modifié de pomme de terre, poivre blanc, ail, épaississant : gomme xanthane. Fabriqué dans un atelier utilisant des crustacés, œuf, poissons, soja, céleri, mollusques, graines de sésame, autres fruits à coque et autres céréales contenant du gluten. En raison du mode de récolte du petit épeautre, malgré toutes les précautions prises et nos contrôles, il se peut qu'exceptionnellement un caillou subsiste dans le produit.
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki
Pâtes alimentaires aux œufs perles cuites 37,1% (eau, semoule de blé dur de qualité supérieure, œufs), lentilles corail cuites 14,2% (lentilles corail, eau), concombres 11,3%, fromage blanc 0% de matières grasses 9%, carottes 7,1%, saumon fumé 6% (saumon Atlantique Salmo salar, sel), huile de colza, crème liquide, eau, vinaigre d'alcool, jus de citron concentré, aneth 0,5%, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), ail, amidon modifié de pomme de terre, persil, épaississant : gomme xanthane, poivre blanc. En raison de la présence de saumon et du mode de récolte des lentilles, malgré toutes les précautions prises et nos contrôles, il se peut qu'exceptionnellement une arête et/ou un caillou subsiste dans le produit.
FAQ
Which is healthier: Bol Gourmand Chèvre & Tartare de Tomates or Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki?
Overall, Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has fewer calories: 149 kcal versus 182 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has less sugar: 1.1 g versus 1.8 g per 100 g.