Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki vs Bol gourmand mozzarella
Overall, Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki
Bol gourmand mozzarella
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bol Gourmand Saumon Fumé & T... | Bol gourmand mozzarella |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 149 kcal | 197 kcal |
| Fat | 7.1 g | 11 g |
| Saturated fat | 1.2 g | 2.7 g |
| Sugars | 1.1 g | 1.7 g |
| Salt | 0.9 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.7 g | 1.4 g |
| Protein | 6.2 g | 6.9 g |
| Additives | 2 | 2 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 24% fewer calories (149 kcal vs 197 kcal).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 35% less fat (7.1 g vs 11 g).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 56% less saturated fat (1.2 g vs 2.7 g).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 35% less sugar (1.1 g vs 1.7 g).
- Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has 18% more fiber (1.7 g vs 1.4 g).
- Bol gourmand mozzarella has 10% more protein (6.9 g vs 6.2 g).
- Only Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki lists: Fish.
Ingredients
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki
Pâtes alimentaires aux œufs perles cuites 37,1% (eau, semoule de blé dur de qualité supérieure, œufs), lentilles corail cuites 14,2% (lentilles corail, eau), concombres 11,3%, fromage blanc 0% de matières grasses 9%, carottes 7,1%, saumon fumé 6% (saumon Atlantique Salmo salar, sel), huile de colza, crème liquide, eau, vinaigre d'alcool, jus de citron concentré, aneth 0,5%, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), ail, amidon modifié de pomme de terre, persil, épaississant : gomme xanthane, poivre blanc. En raison de la présence de saumon et du mode de récolte des lentilles, malgré toutes les précautions prises et nos contrôles, il se peut qu'exceptionnellement une arête et/ou un caillou subsiste dans le produit.
Bol gourmand mozzarella
Pâtes alimentaires pépinettes aux œufs cuites 60% (eau, semoule de blé dur de qualité supérieure, œufs), mozzarella 10% (lait de vache, sel, correcteur d'acidité : acide citrique, coagulant microbien), tomates mi-séchées 9,8% (tomates mi-séchées, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), huile de colza, eau, basilic 2,9%, fromage à pâte pressée cuite, vinaigre d'alcool, préparation à base d'huile de tournesol et de basilic (huile de tournesol, basilic), sel, jus de citron concentré, ail, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), huile d'olive vierge extra, épaississant : gomme xanthane, poivre.
FAQ
Which is healthier: Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki or Bol gourmand mozzarella?
Overall, Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has fewer calories: 149 kcal versus 197 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bol Gourmand Saumon Fumé & Tzatziki has less sugar: 1.1 g versus 1.7 g per 100 g.