Biscotti ai cereali integrali con frutta e legumi vs Filone integrale semi e noci
Overall, Filone integrale semi e noci has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Biscotti ai cereali integrali con frutta e legumi
Filone integrale semi e noci
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Biscotti ai cereali integral... | Filone integrale semi e noci |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | a |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 462 kcal | 279 kcal |
| Fat | 18 g | 8.6 g |
| Saturated fat | 8.4 g | 1.1 g |
| Sugars | 26 g | 2.7 g |
| Salt | 0.4 g | 0.9 g |
| Fiber | 6 g | 6.4 g |
| Protein | 8 g | 10 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Gluten, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filone integrale semi e noci has 40% fewer calories (279 kcal vs 462 kcal).
- Filone integrale semi e noci has 52% less fat (8.6 g vs 18 g).
- Filone integrale semi e noci has 87% less saturated fat (1.1 g vs 8.4 g).
- Filone integrale semi e noci has 90% less sugar (2.7 g vs 26 g).
- Biscotti ai cereali integrali con frutta e legumi has 62% less salt (0.4 g vs 0.9 g).
- Filone integrale semi e noci has 20% more protein (10 g vs 8 g).
- Filone integrale semi e noci has the better Nutri-Score.
- Only Filone integrale semi e noci lists: Gluten, Nuts.
Ingredients
Biscotti ai cereali integrali con frutta e legumi
Farina di frumento 70%, fiocchi di avena integrale 20%, farina di frumento integrale 10%, fruttosio, olio di semi di girasole, fibra di frumento 3%, fiocchi di soia 2%, fiocchi di avena 2%, fiocchi di frumento 2%, fiocchi di riso 2%, fiocchi di orzo 2%, fiocchi di segale 2%, fiocchi di mais 2%, fiocchi di grano saraceno 2%, fiocchi di quinoa 2%, fiocchi di amaranto 2%, fiocchi di miglio 2%, fiocchi di teff 2%, fiocchi di sorgo 2%, fiocchi di semi di chia 2%, fiocchi di semi di lino 2%, fiocchi di semi di sesamo 2%, fiocchi di semi di zucca 2%, fiocchi di semi di girasole 2%, fiocchi di semi di papavero 2%, fiocchi di semi di canapa 2%, fiocchi di semi di soia 2%, latte, frutta, glucosio, sale, lievito
Filone integrale semi e noci
Farina integrale di grano tenero, acqua, semi di girasole, olio extravergine di oliva, lievito, glutine di frumento, noci, destrosio, semi oil di zucca, sale.
FAQ
Which is healthier: Biscotti ai cereali integrali con frutta e legumi or Filone integrale semi e noci?
Overall, Filone integrale semi e noci has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filone integrale semi e noci has fewer calories: 279 kcal versus 462 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filone integrale semi e noci has less sugar: 2.7 g versus 26 g per 100 g.