ASSORTIMENT ASIATIQUE 340g FE vs Feuilles de filo
Overall, Feuilles de filo has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
ASSORTIMENT ASIATIQUE 340g FE
Feuilles de filo
Nutrition per 100 g
| Nutrient | ASSORTIMENT ASIATIQUE 340g F... | Feuilles de filo |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 204 kcal | 298 kcal |
| Fat | 8.4 g | 1.5 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 0.3 g |
| Sugars | 4.3 g | 2.5 g |
| Salt | 1.4 g | 0.9 g |
| Fiber | 2.2 g | 2.3 g |
| Protein | 7.1 g | 11 g |
| Additives | 11 | 2 |
| Allergens | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- ASSORTIMENT ASIATIQUE 340g FE has 31% fewer calories (204 kcal vs 298 kcal).
- Feuilles de filo has 82% less fat (1.5 g vs 8.4 g).
- Feuilles de filo has 73% less saturated fat (0.3 g vs 1.1 g).
- Feuilles de filo has 42% less sugar (2.5 g vs 4.3 g).
- Feuilles de filo has 33% less salt (0.9 g vs 1.4 g).
- Feuilles de filo has 35% more protein (11 g vs 7.1 g).
- Feuilles de filo is less processed (lower NOVA group).
- Only ASSORTIMENT ASIATIQUE 340g FE lists: Crustaceans, Eggs, Fish, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
ASSORTIMENT ASIATIQUE 340g FE
Nems légumes (6x20g): Galette de riz 50% (eau, farine de riz, huile de tournesol, caramel (sucre, eau), sel), châtaigne d'eau 7.7%, chou de Milan 6.7%, carotte 6.3%, vermicelle de pois réhydraté, ciboule, champignon noir réhydraté, oignon réhydraté, protéine de SOJA texturée, OEUF entier en poudre, fécule de manioc, oignon déshydraté, coriandre, citronnelle, ail, sel, blanc d'OEUF en poudre, menthe douce, gingembre. Pourcentages exprimés sur les nems. - Samossas au poulet (4x25g): Galette de BLE 36.8% (eau, farine de BLE, huile de tournesol, blanc d'OEUF en poudre, sel, curcuma, émulsifiant : lécithine de colza), oignon, eau, viande de poulet 12.6% (origine : France), carotte, protéine de SOJA texturée, chapelure (farine de BLE, sel), huile de tournesol, curry (dont MOUTARDE), ciboule, ail, sel, amidon de maïs, curcuma. Pourcentages exprimés sur les samossas.- Beignets de crevette (4x20g): crevette* 40% (crevette*, eau, sel, SULFITES), eau, fécule de pomme de terre, farine de BLE, huile de tournesol, épaississants : amidon modifié de pomme de terre, amidon de BLE, poudres à lever (diphosphate disodique, carbonate acide de sodium), sel, sucre, OEUF entier en poudre, épaississants : gomme de xanthane, gomme guar et carraghénanes, curcuma. *Dont CRUSTACES. Pourcentages exprimés sur les beignets.- Sauce nuoc-mâm (20g): eau, sucre, nuoc-mâm 14 % (POISSON, sel, eau), vinaigre, sel. Pourcentage exprimé sur la sauce.- Sauce aigre-douce (20g): eau, sucre, vinaigre, ananas, poivron rouge, amidon modifié de maïs, huile de tournesol, sel, acidifiant : acide citrique, épices, plantes aromatiques, stabilisants : gomme xanthane et gomme guar. Peut contenir : lait, fruits à coque et mollusque.
Feuilles de filo
Farine de blé 67,1%, eau, amidon de maïs, sel, conservateur: sorbate de potassium, agent de traitement de la farine: L-cysteine.
FAQ
Which is healthier: ASSORTIMENT ASIATIQUE 340g FE or Feuilles de filo?
Overall, Feuilles de filo has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
ASSORTIMENT ASIATIQUE 340g FE has fewer calories: 204 kcal versus 298 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Feuilles de filo has less sugar: 2.5 g versus 4.3 g per 100 g.