Amêndoas vs Caju cru
Overall, Amêndoas has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Amêndoas | Caju cru |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 613 kcal | 624 kcal |
| Fat | 53 g | 48 g |
| Saturated fat | 4.2 g | 8.5 g |
| Sugars | 4.4 g | 5 g |
| Salt | 0 g | 0.3 g |
| Fiber | 10 g | 3.3 g |
| Protein | 21 g | 17 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Amêndoas has 51% less saturated fat (4.2 g vs 8.5 g).
- Amêndoas has 12% less sugar (4.4 g vs 5 g).
- Amêndoas has no salt, while Caju cru has 0.3 g.
- Amêndoas has 67% more fiber (10 g vs 3.3 g).
- Amêndoas has 19% more protein (21 g vs 17 g).
- Amêndoas has the better Nutri-Score.
Ingredients
Amêndoas
Pro antes do fim de Product of/Best before end: /L: see pack Produit de:/A consommer de préférence evant fin:/L: voir l'emballage Produkt von:/Mindestens haltbar bis Ende: Lsiehe Packung Producto de:/Consumir preferentemente antes del fin de:/L ver embalaje Tree. Naturellement sans gluten Natürlich glutenfrei. Naturalmente sin gluten. em MIOLO DE AMENDOA ALMOND KERNEL | MIE D'AMANDE ECOPONTO AMARELO
Caju cru
CONTINENTE MIOLO DE CAJU CRU. EMBALADO EM ATMOSFERA PROTETORA. INGREDIENTES: Miolo de caju cru. Pode conter vestígios de sulfitos e outros frutos de casca rija. MODO DE CONSERVAÇÃO: Conservar em local fresco e s utilização. se PRECAUÇÕES: Não é recomendado o consumo a crianças p CONSUMIR DE PREFERÊNCIA ANTES DO FIM DE:/LOTE POR 100 g ARAÇÃO NUTRICIONAL ENERGIA 2589 kJ
FAQ
Which is healthier: Amêndoas or Caju cru?
Overall, Amêndoas has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Amêndoas has fewer calories: 613 kcal versus 624 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Amêndoas has less sugar: 4.4 g versus 5 g per 100 g.