Amandes décortiquées vs Amandes émondées
Overall, Amandes décortiquées has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Amandes décortiquées | Amandes émondées |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 3 |
| Calories | 593 kcal | 629 kcal |
| Fat | 53 g | 53 g |
| Saturated fat | 4.3 g | 4.1 g |
| Sugars | 4 g | 4.1 g |
| Salt | 0 g | 0.1 g |
| Fiber | 11 g | 9.3 g |
| Protein | 24 g | 26 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Nuts | Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Amandes décortiquées has 15% more fiber (11 g vs 9.3 g).
- Amandes décortiquées is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Amandes décortiquées
Amandes. Origine États-Unis et/ou Australie et/ou Espagne selon les approvisionnements. Peut contenir des arachides, d'autres fruits à coque, des céréales contenant du gluten, du sésame, des sulfites et du soja. Présence de coques possible.
Amandes émondées
_Amandes_ blanchies. Peut contenir des traces d'arachide, d'autres fruits à coque, de graines de sésame, de gluten, de sulfites et de soja.
FAQ
Which is healthier: Amandes décortiquées or Amandes émondées?
Overall, Amandes décortiquées has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Amandes décortiquées has fewer calories: 593 kcal versus 629 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Amandes décortiquées has less sugar: 4 g versus 4.1 g per 100 g.