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Microwave meals

1,990 Microwave meals products average 139 kcal, 2.3 g of sugars and 6.9 g of protein per 100 g. 39% of graded products rate Nutri-Score A or B. 76% are ultra-processed (NOVA 4).

Lowest in sugar: Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel (0 g per 100 g)

a b c d e
1,990 products
Suprême de Poulet & son Riz pilaf c NOVA 4
Suprême de Poulet & son Riz pilaf
William Saurin · 280 g
115 kcal
5 Fat g
0.3 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 6.2 g protein
Palm oil free 3 allergens
Poulet Sauce Curry Massaman et Nouilles de Riz Cuisinées c NOVA 4
Poulet Sauce Curry Massaman et Nouilles de Riz Cuisinées
Picard · 350 g e
149 kcal
6.7 Fat g
2.1 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 8.5 g protein
Palm oil free 3 allergens
Poulet à la Normande à la crème et aux champignons accompagné de riz c NOVA 4
Poulet à la Normande à la crème et aux champignons accompagné de riz
Tous les Palais du Monde · 300 g
171 kcal
7.3 Fat g
0.7 Sugar g
0.4 Salt g
per 100 g · 8.2 g protein
5 allergens
Blanquette de poulet et riz c NOVA 4
Blanquette de poulet et riz
Toupargel
118 kcal
3.8 Fat g
1.2 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 5.6 g protein
2 allergens
Newgate Instant Instant noodles Spicy Prawn flavour c NOVA 4
Newgate Instant Instant noodles Spicy Prawn flavour
Lidl · 108 g
147 kcal
6.3 Fat g
0.3 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 3.2 g protein
1 allergen
Pavé de Thon grillé au Curry a NOVA 4
Pavé de Thon grillé au Curry
Petit Navire · 120 g
167 kcal
9.3 Fat g
0.4 Sugar g
1 Salt g
per 100 g · 20 g protein
Palm oil free 3 allergens
Potée Auvergnate c NOVA 4
Potée Auvergnate
Patrimoine Gourmand · 450 g
85 kcal
5 Fat g
0.9 Sugar g
0.7 Salt g
per 100 g · 5.7 g protein
1 allergen
Cuisse de Canette pommes de terre et champignons b NOVA 4
Cuisse de Canette pommes de terre et champignons
Fleury Michon · 290 g
187 kcal
10 Fat g
1.3 Sugar g
0.7 Salt g
per 100 g · 11 g protein
Palm oil free
Poulet émincé & pâtes sauce parmesan c NOVA 4
Poulet émincé & pâtes sauce parmesan
Fleury Michon · 280 g
147 kcal
6.1 Fat g
1.2 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 8.5 g protein
Palm oil free 2 allergens
Gratin de Pomme de Terre, Duxelle de Cèpe, Marron b NOVA 3
Gratin de Pomme de Terre, Duxelle de Cèpe, Marron
Picard · 200 g e
116 kcal
4.4 Fat g
2.2 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 8.3 g protein
Palm oil free 2 allergens
Nouilles sautées au poulet, légumes et sauce teriyaki a NOVA 3
Nouilles sautées au poulet, légumes et sauce teriyaki
Quitoque · 425 g
139 kcal
3.5 Fat g
3.5 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 10 g protein
Palm oil free 2 allergens
Nouilles sautées aux légumes c NOVA 4
Nouilles sautées aux légumes
Les Trois d'Asie · 250 g
127 kcal
3.9 Fat g
3.1 Sugar g
1.4 Salt g
per 100 g · 3.5 g protein
Palm oil free 5 allergens
Poulet mariné au thym et au citron et ses petits légumes a NOVA 4
Poulet mariné au thym et au citron et ses petits légumes
Dietbon · 300 g
110 kcal
5.7 Fat g
2 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 9.3 g protein
1 allergen
Chicken Korma b NOVA 3
Chicken Korma
Marks & Spencer · 400g
153 kcal
8.5 Fat g
2.7 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 14.1 g protein
Palm oil free 2 allergens
Chicken Jalfrezi with Spiced Basmati Rice a NOVA 4
Chicken Jalfrezi with Spiced Basmati Rice
Marks & Spencer · 400 g e
93 kcal
1.7 Fat g
2.8 Sugar g
0.2 Salt g
per 100 g · 7.5 g protein
Palm oil free 2 allergens
Gratin de fruit de mer Saint-Jacques et Gambas c NOVA 4
Gratin de fruit de mer Saint-Jacques et Gambas
Leader Price · 300 g
102 kcal
5.6 Fat g
1.7 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 5.5 g protein
Palm oil free 7 allergens
Aiguillettes de Poulet Sauce Tomate Cuisinée, Polenta Crémeuse aux Champignons c NOVA 4
Aiguillettes de Poulet Sauce Tomate Cuisinée, Polenta Crémeuse aux Champignons
Franprix · 320 g e
146 kcal
8.6 Fat g
2.7 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 8.6 g protein
Palm oil free 2 allergens
Mini Gratin de Pommes de Terre au Comté c NOVA 4
Mini Gratin de Pommes de Terre au Comté
Cité Marine · 400 g
123 kcal
6.3 Fat g
1.7 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 4.3 g protein
Palm oil free 1 allergen
Potatisgratäng c NOVA 4
Potatisgratäng
Peka · 2 kg
121 kcal
7 Fat g
1.7 Sugar g
1 Salt g
per 100 g · 2 g protein
Palm oil free 1 allergen
Blanquette de poulet kg IQF c NOVA 4
Blanquette de poulet kg IQF
Netto · 1000 g
107 kcal
2.5 Fat g
1.3 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 3.6 g protein
3 allergens
Poulet Korma et riz basmati c NOVA 4
Poulet Korma et riz basmati
Cuisine evasion · 350 g
160 kcal
5.7 Fat g
0.7 Sugar g
0.7 Salt g
per 100 g · 12 g protein
Palm oil free 3 allergens
Les Filets de Colin d'Alaska - Citron et Fines Herbes b NOVA 4
Les Filets de Colin d'Alaska - Citron et Fines Herbes
Findus · 260 g
165 kcal
7.4 Fat g
0.5 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 14 g protein
Palm oil free 2 allergens
Teppanyaki c NOVA 4
Teppanyaki
Ajinomoto · 300 g
136 kcal
3.5 Fat g
2.2 Sugar g
0.9 Salt g
per 100 g · 6.8 g protein
Palm oil free 4 allergens
BBQ IN BOX poulet aux herbes pommes de terre sauce tartare b NOVA 4
BBQ IN BOX poulet aux herbes pommes de terre sauce tartare
Fleury Michon · 240 g
157 kcal
7.8 Fat g
1 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 7.9 g protein
Palm oil free 2 allergens