Comparison
Tonno pinna gialla all’olio di oliva vs Tonno all'olio di oliva
Overall, Tonno all'olio di oliva has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Tonno pinna gialla all’olio di oliva
Sardanelli · 12 x 80 g
Better choice 
Tonno all'olio di oliva
Conad · 9 x 80 g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tonno pinna gialla all’olio... | Tonno all'olio di oliva |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 1 | 3 |
| Calories | 395 kcal | 236 kcal |
| Fat | 37 g | 16 g |
| Saturated fat | 5.7 g | 3 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 0.8 g | 1.5 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 14 g | 23 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tonno all'olio di oliva has 40% fewer calories (236 kcal vs 395 kcal).
- Tonno all'olio di oliva has 57% less fat (16 g vs 37 g).
- Tonno all'olio di oliva has 47% less saturated fat (3 g vs 5.7 g).
- Tonno pinna gialla all’olio di oliva has 49% less salt (0.8 g vs 1.5 g).
- Tonno all'olio di oliva has 39% more protein (23 g vs 14 g).
- Tonno pinna gialla all’olio di oliva is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Tonno pinna gialla all’olio di oliva
Tonno
Tonno all'olio di oliva
Tonno a pinne gialle (Thunnus albacares), olio di oliva, sale
FAQ
Which is healthier: Tonno pinna gialla all’olio di oliva or Tonno all'olio di oliva?
Overall, Tonno all'olio di oliva has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tonno all'olio di oliva has fewer calories: 236 kcal versus 395 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tonno pinna gialla all’olio di oliva has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.
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