Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes vs Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties
Overall, Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes
Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé aux tomates fraîches... | Taboulé, caviar d'aubergine... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 117 kcal | 207 kcal |
| Fat | 2.1 g | 12.6 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 1.7 g |
| Sugars | 6.3 g | 1.7 g |
| Salt | 0.8 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.6 g | 3 g |
| Protein | 4.2 g | 4 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has 43% fewer calories (117 kcal vs 207 kcal).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has 83% less fat (2.1 g vs 12.6 g).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has 82% less saturated fat (0.3 g vs 1.7 g).
- Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties has 73% less sugar (1.7 g vs 6.3 g).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has 32% less salt (0.8 g vs 1.2 g).
- Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties has 13% more fiber (3 g vs 2.6 g).
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better Nutri-Score.
- Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes is less processed (lower NOVA group).
- Only Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties lists: Sesame seeds.
Ingredients
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes
1 BOÎTE DE GARNITURE 400 G: Tomates fraîches 60%, eau, oignons, poivrons, huile d'olive vierge extra 2,3%, feuilles de menthe émincées 1,8%, sel, persil, jus de citron concentré 0,5%, jus d'orange concentré, épaississants: farine de graine de caroube et gomme guar, extrait de poivre. (Pourcentages exprimés sur la garniture). 1 ÉTUI DE SEMOULE DE BLE DUR PRÉCUITE À LA VAPEUR 125 G. Information allergènes : contient céréales à gluten (blé).
Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties
Couscous 48% (100% semoule de BLÉ dur de qualité supérieure, France), caviar d'aubergine 21% (purée d'auber - gine grillée 76% [aubergines, sel, correcteur d'acidité : acide citrique, crème de SÉSAME, eau, ail, sel, acidifiant : acide citrique, huile de tournesol]), tomates cerises 14%, huile d'olive extra vierge 10%, jus de citron vert 3,60% (eau, jus de citron vert à base de concentré [équivalent à 40% de jus reconsti - tué] pulpes de citron 4%, acidifiant : acide citrique, extrait naturel de citron), graines de grenade 1,4%, sel, huile de tournesol et olive (huile de tournesol et d'olive [huile de tournesol raffinée 80%, huile d'olive vierge extra 20%]), poivre gris, zeste de citron, menthe douce, persil, coriandre grain, cumin, stabilisant gomme de xanthane. ALLERGENES: GLUTEN, SÉSAME. Traces possibles de céleri, crustacés, fruits à coque, lait, lupin, mollusques, œuf, poisson, moutarde, soja et sulfites. Recette
FAQ
Which is healthier: Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes or Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties?
Overall, Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes has fewer calories: 117 kcal versus 207 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé, caviar d'aubergine & tomates cerises rôties has less sugar: 1.7 g versus 6.3 g per 100 g.