Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique vs Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger
Overall, Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique
Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboule aux legumes issu de... | Taboulé de petit épeautre au... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 194 kcal | 104 kcal |
| Fat | 9.5 g | 1.3 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 0.2 g |
| Sugars | 4.3 g | 8.3 g |
| Salt | 1 g | 1.5 g |
| Fiber | 2.5 g | 3.1 g |
| Protein | 3.8 g | 3.3 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Sesame seeds, Soybeans | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger has 46% fewer calories (104 kcal vs 194 kcal).
- Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger has 86% less fat (1.3 g vs 9.5 g).
- Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger has 82% less saturated fat (0.2 g vs 1.1 g).
- Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique has 48% less sugar (4.3 g vs 8.3 g).
- Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique has 33% less salt (1 g vs 1.5 g).
- Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger has 19% more fiber (3.1 g vs 2.5 g).
- Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique has 13% more protein (3.8 g vs 3.3 g).
- Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger is less processed (lower NOVA group).
- Only Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique lists: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Milk, Molluscs, Mustard, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique
Semoule de BLÉ dur réhydratée* 46%, poivrons verts* 8,5%, tomates* 8,4%, huile de tournesol*, carottes* 8%, eau, oignons* 4%, raisins secs* 4% (dont huile de tournesol*), vinaigre d'alcool*, huile d'olive vierge extra*, menthe* 1,5%, sel, MOUTARDE de Dijon* (graines de MOUTARDE*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), jus de citron concentré*, épices* et plantes aromatiques*, épaississant : gomme xanthane, farine de riz*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traceséventuelles de fruits à coque, œuf, lait, crustacés,mollusques, céleri, graines de sésame, soja, poissons et autres céréales contenant du gluten.
Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger
Tomates* (orig. France), poivrons rouges*, oignons*, petit _épeautre_* (17% orig. France), écorce d'orange* 13.1%), raisins secs*, sel de Guérande garanti Nature & Progrès, persil*, jus de citron* (1,2%), huile d'olive première pression à froid*, menthe*, eau de fleur d'oranger* (0,3%), poivre*. * bio
FAQ
Which is healthier: Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique or Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger?
Overall, Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger has fewer calories: 104 kcal versus 194 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboule aux legumes issu de l'agriculture biologique has less sugar: 4.3 g versus 8.3 g per 100 g.