Comparison
Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet vs Lachsforelle
Overall, Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Świeży pstrąg tęczowy łososi... | Lachsforelle |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | d |
| NOVA group | 1 | — |
| Calories | 160 kcal | 148 kcal |
| Fat | 9.2 g | 8 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 1.4 g |
| Sugars | 0.2 g | 0 g |
| Salt | 0.1 g | 2.3 g |
| Fiber | 0 g | — |
| Protein | 19 g | 19 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lachsforelle has 13% less fat (8 g vs 9.2 g).
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet has 96% less salt (0.1 g vs 2.3 g).
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet has the better Nutri-Score.
- Only Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet lists: Fish.
Ingredients
Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
Pstrąg tęczowy (Oncorhynchus mykiss)
Lachsforelle
Not available.
FAQ
Which is healthier: Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet or Lachsforelle?
Overall, Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lachsforelle has fewer calories: 148 kcal versus 160 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lachsforelle has less sugar: 0 g versus 0.2 g per 100 g.
More comparisons
Świeży pstrąg tęczowy ło... vs Regenbogenforellen Filet...
Lachsforelle vs Lachsforelle
Świeży pstrąg tęczowy ło... vs Lachsforelle
Frisches Lachsforellen-F... vs Lachsforelle
Świeży pstrąg tęczowy ło... vs Frisches Lachsforellen-F...
Lachsforelle vs Pstrąg łososiowy wędzony...
Świeży pstrąg tęczowy ło... vs Pstrąg łososiowy wędzony...
Lachsforelle vs Lachsforelle