Sushi box vs Sushi box Miyagi
Overall, Sushi box Miyagi has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sushi box | Sushi box Miyagi |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 179 kcal | 174 kcal |
| Fat | 5.4 g | 5.1 g |
| Saturated fat | 2 g | 1.6 g |
| Sugars | 6.8 g | 7 g |
| Salt | 1.9 g | 1.9 g |
| Protein | 5.2 g | 5.9 g |
| Additives | 7 | 1 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sushi box Miyagi has 20% less saturated fat (1.6 g vs 2 g).
- Sushi box Miyagi has 12% more protein (5.9 g vs 5.2 g).
- Sushi box Miyagi is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Sushi box
Sushi : 77,5% préparation à base de riz (riz cuit (eau, riz, huile de tournesol), sucre, eau, vinaigre d'alcool, sel, vinaigre de riz, correcteur d'acidité : acétates de sodium) 8,7% saumon cru (poissons), 4,7% saumon cuit (poissons), 2,7% graines de sésame grillées, 2% fromage frais (lait, crème (lait), ferments lactiques (lait), enzyme coagulante d'origine microbienne, sel), 1,5% concombre, 1,1% algue nori séchée, 0,6% préparation de tomate (0,6% tomates semi-déshydratées, huile de colza, sel, origan, ail), 0,5% sauce teriyaki (sucre, sauce soja (eau, sel, graines de soja, farine de de blé), eau, vinaigre de riz, purée de tomate, vin de riz (eau, riz, blé), amidon de maïs, gingembre, oignons, ail), 0,5% mayonnaise (huile de colza, jaune d'œuf, eau, vinaigre d'alcool, graine de de moutarde, sucre, sel épices), 0,21% plantes aromatiques (ciboulette, aneth). Sauce soja : eau, 19% fèves de soja, farine de blé, sel. Préparation au gingembre : 73% gingembre, sucre, sirop de glucose, fructose, eau, sel, acidifiants : acide citrique, acide acétique. Wasabi : préparation à base de raifort et de wasabi : eau, 17% raifort en poudre, farine de de moutarde, 0,5% wasabi en poudre, colorants : complexes cuivre-chlorophylles et cuivre-chlorophyllines, curcumine.
Sushi box Miyagi
Sushi:71,2% préparation à base de riz (riz cuit (eau, riz, huile de tournesol), sucre, eau, vinaigre d alcool, sel, vinaigre de riz, correcteur d'acidité : acétates de sodium), 10,5% saumon cru (poissons), 2,9% graines de sésame grillées, 2,7% fromage frais (lait, crème (lait), ferments lactiques (lait), enzyme coagulante d'origine microbienne, sel, 2,2% thon listao cuit (thon listao (poissons), sel, eau, 17% algue nori séchée, mayonnaise (huile de colza, jaune d’œuf, eau, vinaigre d’alcool, graines de moutarde, sucre, sel, épices), 0,9% poivron rouge, 0,5% concombre, 0,3% huile de sésame, 0,1% coriandre. Sauce soja: eau, 19% fèves de soja, farine de blé, sel.
FAQ
Which is healthier: Sushi box or Sushi box Miyagi?
Overall, Sushi box Miyagi has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sushi box Miyagi has fewer calories: 174 kcal versus 179 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sushi box has less sugar: 6.8 g versus 7 g per 100 g.