Semințe floarea soarelui vs Semințe de floarea soarelui prăjite
Overall, Semințe de floarea soarelui prăjite has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Semințe floarea soarelui
Semințe de floarea soarelui prăjite
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Semințe floarea soarelui | Semințe de floarea soarelui... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | b |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 653 kcal | 512 kcal |
| Fat | 59 g | 31 g |
| Saturated fat | 9.7 g | 2.6 g |
| Sugars | 2.9 g | 0 g |
| Salt | 1 g | 0.2 g |
| Fiber | 7.6 g | 0 g |
| Protein | 19 g | 28 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Semințe de floarea soarelui prăjite has 22% fewer calories (512 kcal vs 653 kcal).
- Semințe de floarea soarelui prăjite has 47% less fat (31 g vs 59 g).
- Semințe de floarea soarelui prăjite has 73% less saturated fat (2.6 g vs 9.7 g).
- Semințe de floarea soarelui prăjite has no sugar, while Semințe floarea soarelui has 2.9 g.
- Semințe de floarea soarelui prăjite has 82% less salt (0.2 g vs 1 g).
- Semințe floarea soarelui has 100% more fiber (7.6 g vs 0 g).
- Semințe de floarea soarelui prăjite has 32% more protein (28 g vs 19 g).
- Semințe de floarea soarelui prăjite has the better Nutri-Score.
- Only Semințe floarea soarelui lists: Gluten.
Ingredients
Semințe floarea soarelui
Seminţe de floarea-soarelui decojite (90 %), ulei de palmier, sare (1%). Produsul poate conţine urme de gluten (grau), arahide şi fructe cu coajă lemnoasă.
Semințe de floarea soarelui prăjite
Not available.
FAQ
Which is healthier: Semințe floarea soarelui or Semințe de floarea soarelui prăjite?
Overall, Semințe de floarea soarelui prăjite has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Semințe de floarea soarelui prăjite has fewer calories: 512 kcal versus 653 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Semințe de floarea soarelui prăjite has less sugar: 0 g versus 2.9 g per 100 g.