Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes vs Saumon au naturel
Overall, Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.
Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes
Saumon au naturel
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Saumon Atlantique au Naturel... | Saumon au naturel |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 168 kcal | 191 kcal |
| Fat | 8.9 g | 11 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 2 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 1 g | 1.2 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 22 g | 23 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Saumon Atlantique | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes has 12% fewer calories (168 kcal vs 191 kcal).
- Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes has 19% less fat (8.9 g vs 11 g).
- Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes has 25% less saturated fat (1.5 g vs 2 g).
- Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes has the better Nutri-Score.
- Only Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes lists: Saumon Atlantique.
Ingredients
Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes
_Saumon Atlantique_, eau, sel.
Saumon au naturel
_Saumon_ 65,8% (Salmo salar), eau, sel. Ce saumon Carrefour a été élevé en Norvège ou aux Iles Féroé.
FAQ
Which is healthier: Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes or Saumon au naturel?
Overall, Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes has fewer calories: 168 kcal versus 191 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Saumon Atlantique au Naturel sans Peau sans arêtes has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.