Sandwich pain de mie jambon/emmental/mayo allégée - 145G vs Wrap Chaud Jambon Emmental
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Sandwich pain de mie jambon/emmental/mayo allégée - 145G
Wrap Chaud Jambon Emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sandwich pain de mie jambon/... | Wrap Chaud Jambon Emmental |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 232 kcal | 252 kcal |
| Fat | 9.9 g | 11 g |
| Saturated fat | 2.8 g | 5.5 g |
| Sugars | 3.3 g | 2.2 g |
| Salt | 1.7 g | 1 g |
| Fiber | 3.6 g | 2.3 g |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Additives | 6 | 8 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sandwich pain de mie jambon/emmental/mayo allégée - 145G has 49% less saturated fat (2.8 g vs 5.5 g).
- Wrap Chaud Jambon Emmental has 33% less sugar (2.2 g vs 3.3 g).
- Wrap Chaud Jambon Emmental has 42% less salt (1 g vs 1.7 g).
- Sandwich pain de mie jambon/emmental/mayo allégée - 145G has 36% more fiber (3.6 g vs 2.3 g).
- Only Sandwich pain de mie jambon/emmental/mayo allégée - 145G lists: Eggs, Mustard.
Ingredients
Sandwich pain de mie jambon/emmental/mayo allégée - 145G
Pain de mie complet 51% (farine complète de BLE, eau, huile de colza, sucre, farine de BLE, gluten de BLE, levure, sel, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), jambon cuit standard 26% (jambon de porc 17%, eau, sel, dextrose, sirop de glucose, stabilisant : triphosphates ; gélifiant : algues Euchema transformées; antioxydant : ascorbate de sodium ; conservateur : nitrite de sodium), mayonnaise allégée en matières grasses* 13,5% ( eau, huile de colza, vinaigre, MOUTARDE (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre, sel), jaune d'OEUF, amidon, sucre, sel, épaississant : gomme xanthane), EMMENTAL 9,5%. *Réduction d au moins 30 % de la teneur en matières grasses par rapport à la moyenne des mayonnaises classiques. Traces éventuelles de poissons, de soja et de graines de sésame. Origines : Farine de blé et porc France. Emmental Europe.
Wrap Chaud Jambon Emmental
Galette de blé grillée 49,4% (farine de blé, eau, huile de colza, poudres à lever : carbonate de sodium – diphosphates, dextrose, acidifiant : acide malique, sel, agent de traitement de la farine : L-cystéine), emmental 19,5%, eau, jambon cuit supérieur fumé 7,2% (jambon de porc 6,7%, sel, dextrose, arômes naturels, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), lait demi-écrémé, tomates mi-séchées marinées 3,8% (tomates mi-séchées, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), crème, beurre, farine de blé, amidon modifié de pomme de terre, sel, poivre, muscade.
FAQ
Which is healthier: Sandwich pain de mie jambon/emmental/mayo allégée - 145G or Wrap Chaud Jambon Emmental?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sandwich pain de mie jambon/emmental/mayo allégée - 145G has fewer calories: 232 kcal versus 252 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Wrap Chaud Jambon Emmental has less sugar: 2.2 g versus 3.3 g per 100 g.