Sandwich jambon cheddar vs Wraps jambon cheddar
Overall, Wraps jambon cheddar has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sandwich jambon cheddar | Wraps jambon cheddar |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 221 kcal | 239 kcal |
| Fat | 10 g | 9.4 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 1.7 g |
| Sugars | 3.1 g | 2.7 g |
| Salt | 1 g | 1.4 g |
| Fiber | — | 2 g |
| Protein | 6.8 g | 8.6 g |
| Additives | 14 | 11 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Wraps jambon cheddar has 19% less saturated fat (1.7 g vs 2.1 g).
- Wraps jambon cheddar has 13% less sugar (2.7 g vs 3.1 g).
- Sandwich jambon cheddar has 29% less salt (1 g vs 1.4 g).
- Wraps jambon cheddar has 21% more protein (8.6 g vs 6.8 g).
- Only Wraps jambon cheddar lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Sandwich jambon cheddar
Galette de blé aux graines de lin (47,4%) : farine de blé, eau, huile de colza, graines de lin 1,1%, poudres à lever : E500-E450, dextrose, acidifiant E296, sel. Garniture : Sauce burger 17,4% : huile de colza, eau, moutarde, (eau, vinaigre, graines de moutarde, sel, acidifiant E330, sucre, épice, antioxydant : disulfite de potassium, extraits naturels d'épices), sucre, vinaigre, concentré de tomates, amidon transformé de pommes de terre, sel, jaune d'oeuf, ail, jus de citron concentré, ciboulette, persil, épaississants : gomme de xanthane-E466, conservateur : sorbate de potassium. Jambon cuit ... 15,8% : jambon de porc origine UE, eau, sel, dextrose sirop de glucose, arôme, stabilisants : E451-E450, antioxydant : erythorbate de sodium, conservateur E250. Salade 7,9%. Cheddar fondu 6,3% : cheddar 3,2%, fromages, eau, protéines de lait, beurre, sels de fonte E331-E452, colorant E160b, sel. Tomates. Traces éventuelles de : poisson, crustacé, sésame, céleri, fruits à coques et soja.
Wraps jambon cheddar
Galette de blé aux graines de lin 48% (farine de blé 29.5%, huile de colza, graines de lin 1.1%, sel, poudre à lever: carbonates de sodium), jambon cuit standard 16% [jambon de porc Origine : France), eau, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, stabilisants: triphosphates - diphosphates, antioxydant érythorbate de sodium; conservateur: nitrite de sodium], sauce burger 13% (huile de colza, eau, moutarde (eau, vinaigre d'alcool, graines de moutarde, sel, épices), sucre, vinaigre d'alcool, purée de tomates, amidon transformé de pomme de terre, sel, jaune d'œuf, ail, jus de citron concentré, ciboulette, persil, épaissistant: gomme xanthane), salade 7%, cheddar fondu 5% (cheddar (contient lait) 1.5%, fromages (contient lait), eau, amidons transformés, protéines de lait, lait écrémé en poudre, beurre, sel de fonte : citrates de sodium ; gélifiant : carraghenanes; colorant: bixine de rocou), tomates, amidon transformé de pomme de terre. (% exprimés sur le produit fini). Traces éventuelles de poissons, de crustacé, de graines de sésame, de céleri, de fruits à coques, de mollusques, de lupin et de soja. Issu de poules élevées au sol.
FAQ
Which is healthier: Sandwich jambon cheddar or Wraps jambon cheddar?
Overall, Wraps jambon cheddar has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sandwich jambon cheddar has fewer calories: 221 kcal versus 239 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Wraps jambon cheddar has less sugar: 2.7 g versus 3.1 g per 100 g.