Samosas poulet coco curry vs Assortiment exotique
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Samosas poulet coco curry | Assortiment exotique |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 230 kcal | 201 kcal |
| Fat | 16 g | 8.8 g |
| Saturated fat | 5.1 g | 2 g |
| Sugars | 2.1 g | 4.6 g |
| Salt | 0.9 g | 1.7 g |
| Fiber | — | 1.8 g |
| Protein | 7.1 g | 5.6 g |
| Additives | 6 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Assortiment exotique has 13% fewer calories (201 kcal vs 230 kcal).
- Assortiment exotique has 45% less fat (8.8 g vs 16 g).
- Assortiment exotique has 61% less saturated fat (2 g vs 5.1 g).
- Samosas poulet coco curry has 54% less sugar (2.1 g vs 4.6 g).
- Samosas poulet coco curry has 46% less salt (0.9 g vs 1.7 g).
- Samosas poulet coco curry has 21% more protein (7.1 g vs 5.6 g).
- Only Assortiment exotique lists: Fish.
Ingredients
Samosas poulet coco curry
* Samossas poulet coco curry: Galette de BLE 37% (eau, farine de BLE, huile de tournesol, blanc d'OEUF en poudre, sel, curcuma, émulsifiant : lécithine de colza), oignon, viande poulet 15.8% (origine France), eau, LAIT demi-écrémé, huile de tournesol, protéine de SOJA texturée, chapelure (farine de BLE, sel), noix de coco râpée 2.2%, amidon de mais, coriandre, sel, pâte de curry verte 0.3% (piment vert, coriandre, citron, sel, ail, échalote, gingembre, cumin), sucre. Sauce aigre douce: Eau, sucres, vinaigre, ananas, poivron rouge, amidon modifié de maïs, huile de tournesol, sel, acidifiant: acide citrique, épices et plantes aromatiques, stabilisants: gomme guar, gomme xanthane. Traces possibles de crustacés, poisson et fruits à coque. Energie Matières g dont Acide Glucides dont Suc Protéines Sel R13100 AGIS
Assortiment exotique
Galettes de riz frites garnies d'une préparation au porc (20 g par pièce) : eau , farine de riz 14 % , oignon , carotte , gras de porc 10 % , gorge de porc (origine : UE) 4 % , vermicelle (amidon de pois, amidon de maïs) , pousse de haricot mungo , maigre de jambon (origine : UE) 3 % , huile de tournesol , champignon noir , sel , protéine de soja , fibre de blé , épices , caramel (sucre, eau) , gingembre , poivre , arôme naturel, (Pourcentages exprimés sur les mini-nems au porc), Acras de morue (20 g par pièce) : chair de morue 35 % (cabillaud, sel) , oignon , farine de blé , eau , flocon de pomme de terre (pomme de terre, antioxydant : extraits de romarin) , huile de tournesol , persil , fécule de manioc , ail , poudres à lever : E450, E500, amidon de blé , œuf , jus de citron , sel , poivre , piment , arôme naturel, (Pourcentage exprimé sur les acras de morue), Galettes de blé frites garnies d'une préparation au bœuf, aromatisée (30 g par pièce) : farine de blé 22 % , eau , oignon , viande de bœuf (origine : France) 14 % , carotte , protéine de soja , crème fraiche légère , huile de tournesol , sel , fécule de manioc , coriandre , ail frit (ail, huile de tournesol, antioxydant : extraits de romarin) , épices , arômes naturels (dont lait) , jus de citron , piment fort, (Pourcentages exprimés sur les samoussas au bœuf), Sauce aigre-douce (40 g) : eau , sucre , vinaigre d'alcool , amidon modifié de maïs , purée de piment (piment, sel, vinaigre d'alcool) , sel, Sauce pour nems (30 g) : eau , sucre , vinaigre d'alcool , sel , nuoc-mâm 1,6 % (poisson, sel, eau) , sauce soja (eau, graines de soja, sel, farine de blé), (Pourcentage exprimé sur la sauce pour nems), Traces de crustacés et arachides,
FAQ
Which is healthier: Samosas poulet coco curry or Assortiment exotique?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Assortiment exotique has fewer calories: 201 kcal versus 230 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Samosas poulet coco curry has less sugar: 2.1 g versus 4.6 g per 100 g.