Salade de thon, riz, épeautre vs Coffret Salade crudités Thon Maïs & Oeuf Riz Long +1 mini quatre-quarts + sauce vinaigrette au vinaigre balsamique
Overall, Salade de thon, riz, épeautre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Salade de thon, riz, épeautre
Coffret Salade crudités Thon Maïs & Oeuf Riz Long +1 mini quatre-quarts + sauce vinaigrette au vinaigre balsamique
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade de thon, riz, épeautr... | Coffret Salade crudités Thon... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 145 kcal | 195 kcal |
| Fat | 7.2 g | 10.6 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 3.2 g |
| Sugars | 1.2 g | 4 g |
| Salt | 1 g | 0.5 g |
| Fiber | 4.9 g | 1.5 g |
| Protein | 9.3 g | 7.6 g |
| Additives | 2 | 4 |
| Allergens | Fish, Gluten, Mustard, Soybeans | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade de thon, riz, épeautre has 26% fewer calories (145 kcal vs 195 kcal).
- Salade de thon, riz, épeautre has 32% less fat (7.2 g vs 10.6 g).
- Salade de thon, riz, épeautre has 81% less saturated fat (0.6 g vs 3.2 g).
- Salade de thon, riz, épeautre has 70% less sugar (1.2 g vs 4 g).
- Coffret Salade crudités Thon Maïs & Oeuf Riz Long +1 mini quatre-quarts + sauce vinaigrette au vinaigre balsamique has 51% less salt (0.5 g vs 1 g).
- Salade de thon, riz, épeautre has 69% more fiber (4.9 g vs 1.5 g).
- Salade de thon, riz, épeautre has 18% more protein (9.3 g vs 7.6 g).
- Salade de thon, riz, épeautre has the better Nutri-Score.
- Only Coffret Salade crudités Thon Maïs & Oeuf Riz Long +1 mini quatre-quarts + sauce vinaigrette au vinaigre balsamique lists: Eggs, Milk, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Salade de thon, riz, épeautre
_thon_ listao 23% - eau - riz 13.5% - _épeautre_ complet précuit 10.1% (_épeautre_ complet - eau) - ananas en morceaux 8.2% - huile de colza - fèves de _soja_ vert 5.4% - maïs 3.5% - riz rouge 3% - vinaigre d'alcool - sel - oignons - persil - épaississants : gomme guar et gomme xanthane - mélange d'épices (curry) (contient _moutarde_) - plante aromatique déshydratée.
Coffret Salade crudités Thon Maïs & Oeuf Riz Long +1 mini quatre-quarts + sauce vinaigrette au vinaigre balsamique
Salade composée (84,4%): 26,1% riz cuit (eau, riz long étuvé (Origine : Espagne, France, Grèce, Italie, Portugal, Uruguay**)), 14% salades mélangées (chicorée, laitue), 14% œufs durs, 9,3% thon listao au naturel (thon listao (poissons), eau, sel), 6,7% maïs (Origine : Autriche, Espagne, France**), fèves de soja, 4,6% tomates cerises, 1,5% olives Kalamon dénoyautées (olives fermentées, eau, sel, vinaigre de vin rouge), huile d'olive vierge extra, huile de colza, basilic, sel. Mini quatre-quarts (7,8%): farine de blé, sucre, 2,1% œufs entiers, 1,7% beurre pâtissier (lait), stabilisant glycérol; émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras ; poudres à lever diphosphates, carbonates de sodium; poudre de lait écrémé, sel, arômes naturels. Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique (7,8%): huile de colza, 2,3% vinaigre balsamique (vinaigre de vin (contient sulfites), moût de raisin cuit), huile d'olive vierge extra, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, poivre noir.
FAQ
Which is healthier: Salade de thon, riz, épeautre or Coffret Salade crudités Thon Maïs & Oeuf Riz Long +1 mini quatre-quarts + sauce vinaigrette au vinaigre balsamique?
Overall, Salade de thon, riz, épeautre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade de thon, riz, épeautre has fewer calories: 145 kcal versus 195 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade de thon, riz, épeautre has less sugar: 1.2 g versus 4 g per 100 g.