Reines Pflanzenöl vs Zwieback
Overall, Zwieback has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Reines Pflanzenöl | Zwieback |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | — |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 828 kcal | 387 kcal |
| Fat | 92 g | 7.6 g |
| Saturated fat | 8.6 g | 2.7 g |
| Sugars | 0 g | 8.9 g |
| Salt | 0 g | 0.7 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 0 g | 16.4 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | None listed | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Zwieback has 53% fewer calories (387 kcal vs 828 kcal).
- Zwieback has 92% less fat (7.6 g vs 92 g).
- Zwieback has 69% less saturated fat (2.7 g vs 8.6 g).
- Reines Pflanzenöl has no sugar, while Zwieback has 8.9 g.
- Reines Pflanzenöl has no salt, while Zwieback has 0.7 g.
- Zwieback has 100% more protein (16.4 g vs 0 g).
- Reines Pflanzenöl is less processed (lower NOVA group).
- Only Zwieback lists: Eggs, Gluten, Milk.
Ingredients
Reines Pflanzenöl
Sonnenblumenöl, Rapsöl
Zwieback
odzone (jaja*.cukier) du bamista 90%, gluten pszenny, mąka ze słodu jęczmiennego, mąka zesłodu pszennego mauren 2,7g, Kohlenhydrate 59,6g, davon Zucker 8,9g, Eiweiß 16,4g, Salz0,73g. am verarbeitet. *Eier aus Freilandhaltung. Vor Wärme schützen und trocken lagem <ST B Stücke. Nährwertdeklaration pro 100g: Energie 1633 kJ/387 kcal, Fett7,6g, avongesinit doprzetwarzania maki: kwas askorbinowy), syrop glukozowo-fruktozowy, thuszczpalno niat) és szezám. *Szabad tartásból származó tojásokat. Hőtől és nedvességtőltávoltartandi. tereliszerek: aszkorbinsav), glükóz-fruktózszirup, növényi zsír (tenyér), cukrozottoji tnjás UCHARKIZMAKI PSZENNEJ PEŁNOZIARNISTEJ Składniki: mąka (mạka pszenna BTSZERSÜLT TELJES KIÖRLÉSÜ BÚZALISZTBÖLÖsszetevők:liszt (búza, makítakúza. artalmaz: glutént, búzát és toj ást. Készült gyárban is: rozs, árpa, zab, tej (beleértvea CD.13 darab. Táplálkozási nyilatkozat 100 g-ra: energia 1633 kJ/387 kca, sh 7óg ebbil r elesztó, emulgeálószer: lecitin; só, lisztkezelő szer: aszkorbinsav; emelőszer:kálum-abonin o2.7g,szénhidrát 59,6g, ebből 8,9g cukrok, 16,4g, fehérje, só 0,73g. OVOLKORN ZWIEBACKZutaten: Mehl (Vollkornweizen mehl 90%, Weizengluten, Gerstemn mehl, Weizenmalzmehl, Mehltehandlungsmittel: Ascorbinsäure), Glukose-Fruktose-Sinu, fad t(Palm), gezuckertes Ei (Ei, Zucker), Hefe, Emulgator: Lecithine;Salz, Mehlbehandlungsmitek binsäure; Backtriebmittel: Kaliumcarbonat. Enthält: Weizenmehl (Gluten), Gerste, mli. yestellt in einem Betrieb der auch Roggen, Hafer, Milch (einschließlich Lactosejint an verarbeitet. *Eier aus Freilandhaltung. Vor Wärme schützen und trockenlagem <25°. ucie. Nährwertdeklaration pro 100g: Energie 1633 kJ/387 kcal, Fett7,69, dawngesinge en 2,7g, Kohlenhydrate 59,6g, davon Zucker 8,9g, Eiweiß 16,4g, Salz0,73g. ISZERSÜLT TELJES KIÖRLÉSÜ BÚZALISZTBÖLÖSszetevők:liszt (búza, mao DE ebbl Odzone (jaja*.cukier imowy słodujęczmiennego, maka ze słodu pszen irte owies
FAQ
Which is healthier: Reines Pflanzenöl or Zwieback?
Overall, Zwieback has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Zwieback has fewer calories: 387 kcal versus 828 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Reines Pflanzenöl has less sugar: 0 g versus 8.9 g per 100 g.