Quiches saumon et poireau vs Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche
Overall, Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 4.
Quiches saumon et poireau
Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Quiches saumon et poireau | Tarte saumons, poireaux à la... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 286 kcal | 197 kcal |
| Fat | 19 g | 8.8 g |
| Saturated fat | 10 g | 2.2 g |
| Sugars | 1.6 g | 2.4 g |
| Salt | 1.1 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.3 g | 1 g |
| Protein | 11 g | 9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche has 31% fewer calories (197 kcal vs 286 kcal).
- Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche has 54% less fat (8.8 g vs 19 g).
- Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche has 78% less saturated fat (2.2 g vs 10 g).
- Quiches saumon et poireau has 33% less sugar (1.6 g vs 2.4 g).
- Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche has 30% less salt (0.8 g vs 1.1 g).
- Quiches saumon et poireau has 57% more fiber (2.3 g vs 1 g).
- Quiches saumon et poireau has 18% more protein (11 g vs 9 g).
- Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche has the better Nutri-Score.
- Quiches saumon et poireau is less processed (lower NOVA group).
- Only Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Quiches saumon et poireau
Farine de BLE, SAUMON (16%), CREME, OEUF, poireaux (11%), BEURRE, EMMENTAL, eau, LAIT, carottes 3.4%, sel, épices.
Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche
Eau, saumons** (Salmo Salar) (POISSON) 20,3%, (saumon 18,4%, saumon fumé 1,9% (saumon 1,8%, sel)), farine de BLÉ, poireaux 10%, ŒUFS frais 9,7%, crème fraîche (LAIT) 5%, fromage blanc (LAIT), huile de colza, amidon de maïs, farine de riz, préparation laitière (lactose (LAIT) et protéines de LAIT, LAIT écrémé en poudre), jus de citron, vermouth, sel, persil, échalotes, fécule de pomme de terre, poivre. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, moutarde et céleri. Elaboré à partir de lait origine UE ou hors UE. ** Malgré toutes les précautions prises et nos contrôles stricts, il se peut qu'exceptionnellement une arête subsiste dans nos produits. Merci de bien vérifier les produits destinés aux enfants en bas âge.
FAQ
Which is healthier: Quiches saumon et poireau or Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche?
Overall, Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tarte saumons, poireaux à la crème fraiche has fewer calories: 197 kcal versus 286 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Quiches saumon et poireau has less sugar: 1.6 g versus 2.4 g per 100 g.