Quenelles fraîches au Comté AOP 12 mois d'affinage vs Soufflés épinards persil BIO 4x80g
Overall, Soufflés épinards persil BIO 4x80g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Quenelles fraîches au Comté AOP 12 mois d'affinage
Soufflés épinards persil BIO 4x80g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Quenelles fraîches au Comté... | Soufflés épinards persil BIO... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 254 kcal | 186 kcal |
| Fat | 15.6 g | 12 g |
| Saturated fat | 8.2 g | 6.5 g |
| Sugars | 0.1 g | 0.5 g |
| Salt | 1.3 g | 0.9 g |
| Fiber | — | 0.9 g |
| Protein | 12 g | 6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Soufflés épinards persil BIO 4x80g has 27% fewer calories (186 kcal vs 254 kcal).
- Soufflés épinards persil BIO 4x80g has 23% less fat (12 g vs 15.6 g).
- Soufflés épinards persil BIO 4x80g has 21% less saturated fat (6.5 g vs 8.2 g).
- Quenelles fraîches au Comté AOP 12 mois d'affinage has 80% less sugar (0.1 g vs 0.5 g).
- Soufflés épinards persil BIO 4x80g has 35% less salt (0.9 g vs 1.3 g).
- Quenelles fraîches au Comté AOP 12 mois d'affinage has 50% more protein (12 g vs 6 g).
Ingredients
Quenelles fraîches au Comté AOP 12 mois d'affinage
oeufs entiers, semoule de blé dur, eau, comté aop 12 mois d’affinage (15%), beurre, sel marin
Soufflés épinards persil BIO 4x80g
OEUFS* 28%, eau, semoule de BLE dur* 18%, épinards* 11%, BEURRE* 10%, EMMENTAL*, sel, poudre de LAIT*, persil* 0.7%. *Ingrédients d'origine agricole issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Quenelles fraîches au Comté AOP 12 mois d'affinage or Soufflés épinards persil BIO 4x80g?
Overall, Soufflés épinards persil BIO 4x80g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Soufflés épinards persil BIO 4x80g has fewer calories: 186 kcal versus 254 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Quenelles fraîches au Comté AOP 12 mois d'affinage has less sugar: 0.1 g versus 0.5 g per 100 g.