Prosciutto Cotto Di Alta Qualità vs Jambon italien superieur
Overall, Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Prosciutto Cotto Di Alta Qua... | Jambon italien superieur |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 128 kcal | 253 kcal |
| Fat | 5 g | 16 g |
| Saturated fat | 2 g | 5.3 g |
| Sugars | 0.5 g | 0 g |
| Salt | 2 g | 5.5 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 20 g | 27 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has 49% fewer calories (128 kcal vs 253 kcal).
- Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has 69% less fat (5 g vs 16 g).
- Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has 62% less saturated fat (2 g vs 5.3 g).
- Jambon italien superieur has no sugar, while Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has 0.5 g.
- Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has 64% less salt (2 g vs 5.5 g).
- Jambon italien superieur has 26% more protein (27 g vs 20 g).
- Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has the better Nutri-Score.
- Jambon italien superieur is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Prosciutto Cotto Di Alta Qualità
Carne di suino, sale, destrosio, aromi naturali, Antiossidante: ascorbato di sodio, Conservante: nitrito di sodio,
Jambon italien superieur
Viande de porc, sel de mer.
FAQ
Which is healthier: Prosciutto Cotto Di Alta Qualità or Jambon italien superieur?
Overall, Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Prosciutto Cotto Di Alta Qualità has fewer calories: 128 kcal versus 253 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Jambon italien superieur has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.