Comparison

Portion lieu noir msc vs Filets de dos de Lieu noir

Overall, Portion lieu noir msc has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.

Better choice

Nutrition per 100 g

Nutrient	Portion lieu noir msc	Filets de dos de Lieu noir
Nutri-Score	a	a
NOVA group	1	—
Calories	82 kcal	82 kcal
Fat	0.9 g	0.5 g
Saturated fat	0.2 g	0.5 g
Sugars	0 g	0.5 g
Salt	0.2 g	0.1 g
Fiber	0 g	—
Protein	18.2 g	19 g
Additives	0	0
Allergens	Fish	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Filets de dos de Lieu noir has 44% less fat (0.5 g vs 0.9 g).
Portion lieu noir msc has 70% less saturated fat (0.2 g vs 0.5 g).
Portion lieu noir msc has no sugar, while Filets de dos de Lieu noir has 0.5 g.
Only Portion lieu noir msc lists: Fish.

Ingredients

Portion lieu noir msc

Lieu noir

Filets de dos de Lieu noir

Not available.

FAQ

Which is healthier: Portion lieu noir msc or Filets de dos de Lieu noir?

Overall, Portion lieu noir msc has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Portion lieu noir msc has fewer calories: 82 kcal versus 82 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Portion lieu noir msc has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.

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