Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g vs Filets de dos de Lieu noir
Overall, Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g
Filets de dos de Lieu noir
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filet de lieu noir sans peau... | Filets de dos de Lieu noir |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | a |
| NOVA group | 1 | — |
| Calories | 82 kcal | 82 kcal |
| Fat | 0.8 g | 0.5 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.5 g |
| Sugars | 0 g | 0.5 g |
| Salt | 0.2 g | 0.1 g |
| Fiber | 0 g | — |
| Protein | 18.8 g | 19 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filets de dos de Lieu noir has 38% less fat (0.5 g vs 0.8 g).
- Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g has 70% less saturated fat (0.2 g vs 0.5 g).
- Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g has no sugar, while Filets de dos de Lieu noir has 0.5 g.
- Only Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g lists: Fish.
Ingredients
Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g
Lieu noir
Filets de dos de Lieu noir
Not available.
FAQ
Which is healthier: Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g or Filets de dos de Lieu noir?
Overall, Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g has fewer calories: 82 kcal versus 82 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filet de lieu noir sans peau, pêché en Atlantique Nord-Est, 220g has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.