Pomme de terre du Val de Loire & épinard vs Compotée de Fenouil Tomate et Riz Basmati
Overall, Pomme de terre du Val de Loire & épinard has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Pomme de terre du Val de Loire & épinard
Compotée de Fenouil Tomate et Riz Basmati
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pomme de terre du Val de Loi... | Compotée de Fenouil Tomate e... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | — |
| NOVA group | 1 | 3 |
| Calories | 53 kcal | 64 kcal |
| Fat | 0.9 g | 2 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 0.3 g |
| Sugars | 1.2 g | 3 g |
| Salt | 0 g | 0.1 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.6 g |
| Protein | 1.2 g | 1.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Milk | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pomme de terre du Val de Loire & épinard has 17% fewer calories (53 kcal vs 64 kcal).
- Pomme de terre du Val de Loire & épinard has 55% less fat (0.9 g vs 2 g).
- Pomme de terre du Val de Loire & épinard has 60% less sugar (1.2 g vs 3 g).
- Compotée de Fenouil Tomate et Riz Basmati has 20% more protein (1.5 g vs 1.2 g).
- Pomme de terre du Val de Loire & épinard is less processed (lower NOVA group).
- Only Pomme de terre du Val de Loire & épinard lists: Milk.
Ingredients
Pomme de terre du Val de Loire & épinard
Légumes 79% (pommes de terre du Val de Loire 40%, épinards de Hollande 18%, panais du Val de Loire 16%, oignons d'Espagne), eau de cuisson, _crème_ fraîche entière 4%, huiles vierges (colza, tournesol), aneth de France.
Compotée de Fenouil Tomate et Riz Basmati
60% fenouils bio, 20% pommes bio, eau, 5% riz basmati bio, 1,5% huile d'olive vierge extra bio, vanille bio en gousse
FAQ
Which is healthier: Pomme de terre du Val de Loire & épinard or Compotée de Fenouil Tomate et Riz Basmati?
Overall, Pomme de terre du Val de Loire & épinard has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pomme de terre du Val de Loire & épinard has fewer calories: 53 kcal versus 64 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pomme de terre du Val de Loire & épinard has less sugar: 1.2 g versus 3 g per 100 g.