Poêlée a l'indienne vs Poêlée Épeautre et Légumes
Overall, Poêlée a l'indienne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Poêlée a l'indienne
Poêlée Épeautre et Légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Poêlée a l'indienne | Poêlée Épeautre et Légumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 48 kcal | 109 kcal |
| Fat | 2 g | 2.4 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.4 g |
| Sugars | 3.4 g | 0 g |
| Salt | 0.7 g | 0.5 g |
| Fiber | 3.1 g | 2.6 g |
| Protein | 1.4 g | 4.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poêlée a l'indienne has 56% fewer calories (48 kcal vs 109 kcal).
- Poêlée a l'indienne has 17% less fat (2 g vs 2.4 g).
- Poêlée Épeautre et Légumes has no sugar, while Poêlée a l'indienne has 3.4 g.
- Poêlée a l'indienne has 16% more fiber (3.1 g vs 2.6 g).
- Poêlée Épeautre et Légumes has 66% more protein (4.1 g vs 1.4 g).
- Poêlée a l'indienne has the better Nutri-Score.
- Only Poêlée Épeautre et Légumes lists: Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Soybeans.
Ingredients
Poêlée a l'indienne
Pois croquants 15 %, carottes orange 15 %, carottes jaunes 15 %, pousses de haricots mungo 14 %, poivrons rouges 14 %, champignons noirs 11 %, oignons 9 %, eau, huile de tournesol, arôme naturel, sel, amidon de riz, ail 0.2 %, épices, plantes aromatiques, curcuma 0.1 %.
Poêlée Épeautre et Légumes
Blé d'épeautre précuit 45 % (eau, blé d'épeautre 15,7 %); champignons de couche 9%; pois croquants 8%; choux frisés 6%; eau; brocolis 5,1%; petits pois doux 5%; quinoa blanc cuit 4,9% (eau, quinoa blanc 1,7 %); tomates confites grillées 4 % (tomates 3,8%, sucre, sel); oignons rouges 3 %; huile d'olive vierge extra; ail; double concentré de tomates 0,5 %; bouillon de légumes 0,4 % (sel, sirop de glucose, légumes en poudre 0,06 % (oignons ; carottes ; tomates), sucre, huile de tournesol, épices); persil ; sel; amidon de riz; thym; poivre. Pourcentages exprimés sur le produit total. Traces de céleri, autres céréales contenant du gluten, crustacés, lait, mollusques, moutarde, œufs, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Poêlée a l'indienne or Poêlée Épeautre et Légumes?
Overall, Poêlée a l'indienne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poêlée a l'indienne has fewer calories: 48 kcal versus 109 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Poêlée Épeautre et Légumes has less sugar: 0 g versus 3.4 g per 100 g.