Plat cuisiné Tajine au poulet pruneaux - 300g vs Tajine de poulet citron et olive
Overall, Tajine de poulet citron et olive has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 0.
Plat cuisiné Tajine au poulet pruneaux - 300g
Tajine de poulet citron et olive
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Plat cuisiné Tajine au poule... | Tajine de poulet citron et o... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 145 kcal | 112 kcal |
| Fat | 5.4 g | 2.2 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.4 g |
| Sugars | 2.5 g | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.5 g | 1.4 g |
| Protein | 8.1 g | 8.3 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine de poulet citron et olive has 23% fewer calories (112 kcal vs 145 kcal).
- Tajine de poulet citron et olive has 59% less fat (2.2 g vs 5.4 g).
- Tajine de poulet citron et olive has 24% less sugar (1.9 g vs 2.5 g).
- Only Tajine de poulet citron et olive lists: Nuts.
Ingredients
Plat cuisiné Tajine au poulet pruneaux - 300g
Semoule de couscous réhydratée 35% (eau, semoule de BLÉ dur, huile de colza, sel), poulet 25%, eau, pruneaux dénoyautés 3,3%, oignons 3%, huile de colza, carottes 2,6%, pois chiches 2,6%, concentré de tomates 1,9%, raisins secs 1,6% (raisins secs, huile végétale), vinaigre d'alcool, assaisonnement tajine (épices et plante aromatique, arômes naturels), fécule de manioc, sel, bouillon de volaille (sel, arômes naturels, graisse de poule, extrait de levure, épices et aromates), cumin, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, sucre, poivre blanc, persil. fabriqué dans un atelier utilisant du poisson, de la moutarde et de l'oeuf
Tajine de poulet citron et olive
Couscous réhydraté 29,5% (semoule de blé (gluten (blé), eau, huile de tournesol, Viande de poulet traitée en salaison cuite 20% (filets de poulet (origine France) 16,7%, eau, dextrose, amidon, sel), courgettes 18,1%, extrait de poulet 10,8% (eau, morceaux de poulet (origine France) 0,8%), eau, carotte 6%, oignon, jus de citron jaune 1,5%. olive noire 1,2% (olive noire, sel), farine de riz, huile d'olive vierge extra, ail, sel, amande (fruits a coque (amandes), zeste de citron 0,2%, persil, coriandre, cumin, épices raz el hanout, curcuma, gingembre, fibre d'agrume, poivre blanc.
FAQ
Which is healthier: Plat cuisiné Tajine au poulet pruneaux - 300g or Tajine de poulet citron et olive?
Overall, Tajine de poulet citron et olive has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet citron et olive has fewer calories: 112 kcal versus 145 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet citron et olive has less sugar: 1.9 g versus 2.5 g per 100 g.