Petit épeautre du Velay vs Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio
Overall, Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Petit épeautre du Velay
Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Petit épeautre du Velay | Jardin bio - Petit épeautre... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 1 | 1 |
| Calories | 344 kcal | 350 kcal |
| Fat | 2.4 g | 3.6 g |
| Saturated fat | 1.9 g | 0.5 g |
| Sugars | 6.7 g | 2.5 g |
| Salt | 0 g | 0.1 g |
| Fiber | 10.7 g | 9.8 g |
| Protein | 15.6 g | 13 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Petit épeautre du Velay has 33% less fat (2.4 g vs 3.6 g).
- Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio has 74% less saturated fat (0.5 g vs 1.9 g).
- Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio has 63% less sugar (2.5 g vs 6.7 g).
- Petit épeautre du Velay has 17% more protein (15.6 g vs 13 g).
- Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio has the better Nutri-Score.
Ingredients
Petit épeautre du Velay
Petit épeautre
Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio
Petit EPEAUTRE (gluten) issu de l'agriculture biologique. 100% origine France
FAQ
Which is healthier: Petit épeautre du Velay or Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio?
Overall, Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Petit épeautre du Velay has fewer calories: 344 kcal versus 350 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Jardin bio - Petit épeautre décortiqué bio has less sugar: 2.5 g versus 6.7 g per 100 g.