Pesto alla calabrese vs Acciughe salate
Overall, Acciughe salate has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pesto alla calabrese | Acciughe salate |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 242 kcal | 206 kcal |
| Fat | 17.6 g | 10 g |
| Saturated fat | 3.9 g | 2 g |
| Sugars | 10.6 g | 0 g |
| Salt | 2.9 g | 9.2 g |
| Fiber | 2.2 g | 0 g |
| Protein | 4.2 g | 29 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Eggs, Milk | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Acciughe salate has 15% fewer calories (206 kcal vs 242 kcal).
- Acciughe salate has 43% less fat (10 g vs 17.6 g).
- Acciughe salate has 49% less saturated fat (2 g vs 3.9 g).
- Acciughe salate has no sugar, while Pesto alla calabrese has 10.6 g.
- Pesto alla calabrese has 68% less salt (2.9 g vs 9.2 g).
- Pesto alla calabrese has 100% more fiber (2.2 g vs 0 g).
- Acciughe salate has 86% more protein (29 g vs 4.2 g).
- Acciughe salate is less processed (lower NOVA group).
- Only Pesto alla calabrese lists: Eggs, Milk.
- Only Acciughe salate lists: Fish.
Ingredients
Pesto alla calabrese
IT Pesto con peperoni rossi e ricotta, Ingredienti: 37% peperoni rossi, 16% olio di semi di girasole, 14% ricotta (siero di latte, latte, correttore di acidità: acido lattico), sciroppo di glucosio, cipolla, doppio concentrato di pomodoro, siero di latte in polvere, amido d mais, "Grana Padano DOP" (latte, sale, caglio, conservante: lisozima da uovo", "Pecorino Romano DOP" (latte di pecora, sale, caglio), sale, aromi naturali, zucchero, correttore di acidità: acido lattico, 0,1% peperoncino piccante, 0,05% origano, *Da allevamento a terra, Può contenere tracce di arachidi, Da consumarsi preferibilmente entro il (in confezione integral: vedere coperchio, Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore, Una volta aperto conservare in frigo e consumare entro 3 giorni, Prodotto pronto all'uso, ottimo per condire la pasta, 190ge Raccolta differenziata Prodotto per Lidl Italia Srl, Via Augusto Ruffo, 36, IT-37040 Arc
Acciughe salate
ANE ACCIUGHE (Engraulis Encrasicolus), Sale, Acqua. NETTO 740ge SGOCC. 350g LAVORAZIONE ARTIGIANALE Conservare in luogo fresco ad una temperatura preferibilmente non superiore a 14°C
FAQ
Which is healthier: Pesto alla calabrese or Acciughe salate?
Overall, Acciughe salate has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Acciughe salate has fewer calories: 206 kcal versus 242 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Acciughe salate has less sugar: 0 g versus 10.6 g per 100 g.