Perles de blé et lentilles vertes cusinées vs Lentilles vertes cultivées en France
Overall, Lentilles vertes cultivées en France has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Perles de blé et lentilles vertes cusinées
Lentilles vertes cultivées en France
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Perles de blé et lentilles v... | Lentilles vertes cultivées e... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 3 | 1 |
| Calories | 166 kcal | 322 kcal |
| Fat | 7.8 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 0.2 g |
| Sugars | 1.4 g | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g | 0 g |
| Fiber | 3.2 g | 18 g |
| Protein | 4.9 g | 25 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Perles de blé et lentilles vertes cusinées has 48% fewer calories (166 kcal vs 322 kcal).
- Lentilles vertes cultivées en France has 82% less fat (1.4 g vs 7.8 g).
- Lentilles vertes cultivées en France has 82% less saturated fat (0.2 g vs 1.1 g).
- Perles de blé et lentilles vertes cusinées has 18% less sugar (1.4 g vs 1.7 g).
- Lentilles vertes cultivées en France has 82% more fiber (18 g vs 3.2 g).
- Lentilles vertes cultivées en France has 80% more protein (25 g vs 4.9 g).
- Lentilles vertes cultivées en France has the better Nutri-Score.
- Lentilles vertes cultivées en France is less processed (lower NOVA group).
- Only Perles de blé et lentilles vertes cusinées lists: Gluten.
Ingredients
Perles de blé et lentilles vertes cusinées
Semoule de BLÉ dur cuite 28,9% [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN)], lentille verte cuite 20% (eau, lentille verte), carotte 18%, quinoa rouge cuit 9,1% (eau, quinoa rouge), semoule de BLÉ dur réhydratée [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN)], oignon préfrit 7% (oignon, huile de tournesol), huile d'olive vierge extra 6,7%, basilic 1,1%, sel, eau. Peut contenir des traces de : crustacés, œuf, poissons, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.
Lentilles vertes cultivées en France
Lentilles vertes de France Traces éventuelles de céréales contenant du gluten
FAQ
Which is healthier: Perles de blé et lentilles vertes cusinées or Lentilles vertes cultivées en France?
Overall, Lentilles vertes cultivées en France has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Perles de blé et lentilles vertes cusinées has fewer calories: 166 kcal versus 322 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Perles de blé et lentilles vertes cusinées has less sugar: 1.4 g versus 1.7 g per 100 g.