Pain Polaire saumon fumé aneth vs Saumon
Overall, Pain Polaire saumon fumé aneth has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pain Polaire saumon fumé ane... | Saumon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 222 kcal | 292 kcal |
| Fat | 6.9 g | 16 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 2.5 g |
| Sugars | 4.1 g | 1 g |
| Salt | 1.1 g | 1.7 g |
| Fiber | 2.2 g | — |
| Protein | 8.9 g | 11 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pain Polaire saumon fumé aneth has 24% fewer calories (222 kcal vs 292 kcal).
- Pain Polaire saumon fumé aneth has 57% less fat (6.9 g vs 16 g).
- Pain Polaire saumon fumé aneth has 72% less saturated fat (0.7 g vs 2.5 g).
- Saumon has 76% less sugar (1 g vs 4.1 g).
- Pain Polaire saumon fumé aneth has 35% less salt (1.1 g vs 1.7 g).
- Saumon has 19% more protein (11 g vs 8.9 g).
- Pain Polaire saumon fumé aneth has the better Nutri-Score.
- Only Saumon lists: Eggs, Mustard.
Ingredients
Pain Polaire saumon fumé aneth
Pain spécial polaire décongelé* 44,5% (farine de blé, eau, farine de seigle, sucre, huile de colza, sirop de sucre, gluten de blé, sel, levure, levain de seigle en poudre, poudre à lever : E503, fructose, farine de malt d'orge, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), fromage frais 18,5%, saumon fumé décongelé* 13% (saumon atlantique (Salmo salar), sel), salade 12,5%, saumon cuit au naturel décongelé* 11,5% (saumon atlantique (Salmo salar), sel). Traces d'oeufs, de moutarde et de crustacés. Pourcentages exprimés sur la recette au total. *Ingrédients décongelés, ne pas congeler le produit.
Saumon
Pain de mie (farine mi-blanche [_froment_], eau, huile de colza, levure, sel de cuisine iodé, farine de haricots, poudre d'acérola sur maltodextrine, _œufs_ *, lait), produit fumé à base de _saumon_ 26% (saumon Atlantique [Salmo salar, élevé en Norvège], sel de cuisine, gélatine alimentaire [poisson], transglutaminase, correcteur d'acidité [E 339]), mayonnaise (huile de colza, eau, œufs *, vinaigre de table, sel de cuisine iodé, sucre), préparation à base de raifort 4% (raifort, huile de colza, vinaigre de table, eau, maltodextrine, sucre, protéines lactiques, sel de cuisine iodé, épaississant [E412], acidifiants [E 300, E 330]), demi-_crème_ acidulée, oignons, amidon de riz
FAQ
Which is healthier: Pain Polaire saumon fumé aneth or Saumon?
Overall, Pain Polaire saumon fumé aneth has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pain Polaire saumon fumé aneth has fewer calories: 222 kcal versus 292 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Saumon has less sugar: 1 g versus 4.1 g per 100 g.