Margarine au tournesol ou Filet de harengs vs Filets de harengs fumés à l'huile de colza
Overall, Filets de harengs fumés à l'huile de colza has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Margarine au tournesol ou Filet de harengs
Filets de harengs fumés à l'huile de colza
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Margarine au tournesol ou Fi... | Filets de harengs fumés à l'... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | c |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 189 kcal | 266 kcal |
| Fat | 13 g | 22 g |
| Saturated fat | 4 g | 3.5 g |
| Sugars | 0.5 g | 0 g |
| Salt | 3.6 g | 0.7 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 17 g | 17 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Fish, Milk | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Margarine au tournesol ou Filet de harengs has 29% fewer calories (189 kcal vs 266 kcal).
- Margarine au tournesol ou Filet de harengs has 41% less fat (13 g vs 22 g).
- Filets de harengs fumés à l'huile de colza has 13% less saturated fat (3.5 g vs 4 g).
- Filets de harengs fumés à l'huile de colza has no sugar, while Margarine au tournesol ou Filet de harengs has 0.5 g.
- Filets de harengs fumés à l'huile de colza has 81% less salt (0.7 g vs 3.6 g).
- Filets de harengs fumés à l'huile de colza has the better Nutri-Score.
- Only Margarine au tournesol ou Filet de harengs lists: Fish, Milk.
Ingredients
Margarine au tournesol ou Filet de harengs
Huiles et graisses végétales non hydogénées 70 % (tournesol 36%, colza, palme, coprah), eau, lait écrémé, sel(0,3%), émulsifiant : esters citriques des mono-etdiglycérides d'acides gras, conservateur : sorbate de potassium; arômes, acidifiant : acide citrique, vitamines E , colorant : bétacarotène. Hareng (_poisson_), fumé (hareng 96,4 %, sel).
Filets de harengs fumés à l'huile de colza
Not available.
FAQ
Which is healthier: Margarine au tournesol ou Filet de harengs or Filets de harengs fumés à l'huile de colza?
Overall, Filets de harengs fumés à l'huile de colza has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Margarine au tournesol ou Filet de harengs has fewer calories: 189 kcal versus 266 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filets de harengs fumés à l'huile de colza has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.