Margarine au tournesol ou Filet de harengs vs Filets de Hareng à la cème et moutard Légère
Overall, Margarine au tournesol ou Filet de harengs has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Margarine au tournesol ou Filet de harengs
Filets de Hareng à la cème et moutard Légère
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Margarine au tournesol ou Fi... | Filets de Hareng à la cème e... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 189 kcal | 319 kcal |
| Fat | 13 g | 28.8 g |
| Saturated fat | 4 g | 3.4 g |
| Sugars | 0.5 g | 6.2 g |
| Salt | 3.6 g | 2.6 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 17 g | 7.8 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Fish, Milk | Eggs, Fish, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Margarine au tournesol ou Filet de harengs has 41% fewer calories (189 kcal vs 319 kcal).
- Margarine au tournesol ou Filet de harengs has 55% less fat (13 g vs 28.8 g).
- Filets de Hareng à la cème et moutard Légère has 15% less saturated fat (3.4 g vs 4 g).
- Margarine au tournesol ou Filet de harengs has 92% less sugar (0.5 g vs 6.2 g).
- Filets de Hareng à la cème et moutard Légère has 28% less salt (2.6 g vs 3.6 g).
- Margarine au tournesol ou Filet de harengs has 54% more protein (17 g vs 7.8 g).
- Only Filets de Hareng à la cème et moutard Légère lists: Eggs, Mustard.
Ingredients
Margarine au tournesol ou Filet de harengs
Huiles et graisses végétales non hydogénées 70 % (tournesol 36%, colza, palme, coprah), eau, lait écrémé, sel(0,3%), émulsifiant : esters citriques des mono-etdiglycérides d'acides gras, conservateur : sorbate de potassium; arômes, acidifiant : acide citrique, vitamines E , colorant : bétacarotène. Hareng (_poisson_), fumé (hareng 96,4 %, sel).
Filets de Hareng à la cème et moutard Légère
Filets de HARENGS MARINÉS (Clupea Harengus) 40%, huile de colza, cornichons marinés, ŒUFS dur, MOUTARDE 4% (MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel colorant: curcuma), sucre, CRÈME 3% (CRÈME, stabilisant : carraghénane, vinaigre d'alcool, GRAINES DE MOUTARDE noires 1%, épices (contient MOUTARDE, LACTOSE), amidon modifié, acidifiant : acide acétique, jaune d’œuf, extrait de poivre, conservateurs: sorbate de potassium, benzoate de sodium.
FAQ
Which is healthier: Margarine au tournesol ou Filet de harengs or Filets de Hareng à la cème et moutard Légère?
Overall, Margarine au tournesol ou Filet de harengs has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Margarine au tournesol ou Filet de harengs has fewer calories: 189 kcal versus 319 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Margarine au tournesol ou Filet de harengs has less sugar: 0.5 g versus 6.2 g per 100 g.