Macarons vs 12 macarons
Overall, 12 macarons has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Macarons | 12 macarons |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 451 kcal | 421 kcal |
| Fat | 21 g | 14.2 g |
| Saturated fat | 5.9 g | 5 g |
| Sugars | 55 g | 51.7 g |
| Salt | 0.2 g | 0.2 g |
| Fiber | 0 g | — |
| Protein | 8.9 g | 7 g |
| Additives | 12 | 9 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites | Gluten, Milk, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 12 macarons has 32% less fat (14.2 g vs 21 g).
- 12 macarons has 15% less saturated fat (5 g vs 5.9 g).
- Macarons has 21% more protein (8.9 g vs 7 g).
- Only Macarons lists: Eggs, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Macarons
Sucre - Blancs d'oeufs - Amandes - Lait demi écrémé - Graisse végétale (palme) - Farine de blé (gluten) - Amidon de maïs - Purée de figue 0,8% - Purée dlabricot 0,8% - Lait écrémé en poudre - Blancs dl?ufs en poudre - Colorants : rouge de betterave, extrait de paprika, curcumine, anthocyanes, Riboflavine 5'-phosphate - Pâte de figue 0,3% - Purée de cassis 0,3% - Purée de banane 0,2% - Brisures de framboise % - Gélifiants : pectines, carraghénanes - Concentré de carotte et d'hibiscus - Arôme naturel de framboise avec d'autres arômes naturels - Arôme naturel de banane - Arôme naturel d'abricot - Amidon modifié de maïs - Arôme naturel de cassis - Sirop de glucose-fructose - Stabilisant : gomme de xanthone - Concentré de citron 0,03% - Arôme naturel de citron - Acidifiant : acide citrique - JUS de citron 0,01 % - Arôme naturel - Agent moussant : citrate de triéthyle - Antioxydant : acide ascorbique - Huile essentielle de citron. Contiennent : oeufs, lait, gluten et amandes. Ces produits ont PU être en contact avec : soja, arachides, graines de sésame, sulfites et autres fruits à coque.
12 macarons
Sucre, eau, 11% amande, farine de blé, beurre (lait), 3,5% purée de noix de coco, farine de maïs, 3,3% purée de cassis, 3,1% purée de fruit de la passion, blanc d'euf* en poudre, 1,4% purée de citron, amidon modifié de pomme de terre, 1% jus de citron vert à base de concen - tré, crème en poudre (lait), purée de myrtille, 0,7% jus de citron vert, colorants rouge de betterave, anthocyanes, caroténoides, curcumine ; dextrose, gélifiant pectines ; épaississant : alginate de sodium; 0,1% jus concentré de citron, correcteur d'acidité : acide citrique ; concentré de spiruline, arôme naturel de citron vert, arôme naturel, arôme naturel de vanille, sel, arôme naturel de cassis, agent moussant : citrate de triéthyle.
FAQ
Which is healthier: Macarons or 12 macarons?
Overall, 12 macarons has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
12 macarons has fewer calories: 421 kcal versus 451 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
12 macarons has less sugar: 51.7 g versus 55 g per 100 g.