Macarons vs 12 macarons
Overall, 12 macarons has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Macarons | 12 macarons |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 451 kcal | 405 kcal |
| Fat | 21 g | 15 g |
| Saturated fat | 5.9 g | 3.2 g |
| Sugars | 55 g | 48 g |
| Salt | 0.2 g | 0.2 g |
| Fiber | 0 g | — |
| Protein | 8.9 g | 9.2 g |
| Additives | 12 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites | Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 12 macarons has 10% fewer calories (405 kcal vs 451 kcal).
- 12 macarons has 29% less fat (15 g vs 21 g).
- 12 macarons has 46% less saturated fat (3.2 g vs 5.9 g).
- 12 macarons has 13% less sugar (48 g vs 55 g).
- Only Macarons lists: Peanuts, Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Macarons
Sucre - Blancs d'oeufs - Amandes - Lait demi écrémé - Graisse végétale (palme) - Farine de blé (gluten) - Amidon de maïs - Purée de figue 0,8% - Purée dlabricot 0,8% - Lait écrémé en poudre - Blancs dl?ufs en poudre - Colorants : rouge de betterave, extrait de paprika, curcumine, anthocyanes, Riboflavine 5'-phosphate - Pâte de figue 0,3% - Purée de cassis 0,3% - Purée de banane 0,2% - Brisures de framboise % - Gélifiants : pectines, carraghénanes - Concentré de carotte et d'hibiscus - Arôme naturel de framboise avec d'autres arômes naturels - Arôme naturel de banane - Arôme naturel d'abricot - Amidon modifié de maïs - Arôme naturel de cassis - Sirop de glucose-fructose - Stabilisant : gomme de xanthone - Concentré de citron 0,03% - Arôme naturel de citron - Acidifiant : acide citrique - JUS de citron 0,01 % - Arôme naturel - Agent moussant : citrate de triéthyle - Antioxydant : acide ascorbique - Huile essentielle de citron. Contiennent : oeufs, lait, gluten et amandes. Ces produits ont PU être en contact avec : soja, arachides, graines de sésame, sulfites et autres fruits à coque.
12 macarons
2 MACARONS FOURRAGE SAVEUR PISTACHE, AROME NATUREL DE PISTACHE: Sucre - Amandes en poudre 19% - Blancs d'oeufs 17% - Crème - Sirop de glucose - Lait en poudre écrémé - Purée de pistaches 1%-Amidons - Blancs d'œufs en poudre 1% - Concentré de curcuma - Extrait de spiruline - Arôme naturel de pistache - Gélifiant: pectines - Stabilisant: gomme xanthane. Pourcentages exprimés sur le macaron fourrage pistache, arôme naturel de pistache. 2 MACARONS A LA VANILLE: Sucre - Amandes en poudre 19% - Blancs d'œufs 17% - Crème - Sirop de glucose - Lait en poudre écrémé - Amidons - Blancs d'œufs en poudre 1% - Arôme naturel de vanille-Gélifiant: pectines-Gousses de vanille épuisées broyées - Stabilisant: gomme xanthane. Pourcentages exprimés sur le macaron à la vanille. 2 MACARONS AU CARAMEL A LA CREME AU BEURRE ET AU SEL: Sucre - Amandes en poudre 19% - Blancs d'oeufs 17%-Caramel à la crème au beurre et au sel 7% (sucre, crème 2%, sirop de glucose, beurre 0,5%, eau, sel 0,08%) - Crème - Chocolat blanc (sucre, beurre de cacao** 1%, lait en poudre entier, émulsifiant: lécithines (soja), arôme naturel de vanille) - Huile de colza - Amidons - Blancs d'œufs en poudre 1% - Lait en poudre écrémé - Sucre caramélisé - Gélifiant: pectines - Stabilisant: gomme xanthane. Pourcentages exprimés sur le macaron au caramel à la crème au beurre et au sel. 2 MACARONS A LA FRAMBOISE: Sucre - Amandes en poudre 19% - Blancs d'oeufs 16% - Brisures de framboises 8% - Purée de pommes - Sirop de glucose - Amidons - Concentré de jus de betterave - Blancs d'œufs en poudre 1%-Jus de citrons - Stabilisant: gomme xanthane. Pourcentages exprimés sur le macaron à la framboise. 2 MACARONS AU CHOCOLAT ET A LA NOISETTE: Sucre - Amandes en poudre 19% - Blancs d'œufs 16% - Chocolat aux noisettes gianduja 7% [sucre, pâte de noisettes 2%, pâte de cacao** 1%, beurre de cacao** 0,6%, émulsifiant: lécithines (soja)] - Lait demi-écrémé - Praliné 3% (sucre, noisettes 0,8%, amandes 0,7%, vanille en poudre) - Chocolat blanc 2% (sucre, beurre de cacao** 0,8%, lait en poudre entier, émulsifiant: lécithines (soja), arôme naturel de vanille) - Huile de colza - Amidons - Noisettes en poudre 1% - Blancs d'œufs en poudre 1% - Lait en poudre écrémé - Concentré de carotte et concentré d'hibiscus - Sucre caramélisé - Stabilisant: gomme xanthane. Pourcentages exprimés sur le macaron au chocolat et à la noisette. 2 MACARONS CITRON: Sucre - Amandes en poudre 19% - Blancs d'œufs 17% - Jus de citrons 6% - Sirop de glucose-Citrons 1%-Amidons - Blancs d'œufs en poudre 1% - Beurre - Concentré de curcuma - Gélifiant: pectines - Stabilisant: gomme xanthane. Pourcentages exprimés sur le macaron citron. Ces produits ont pu être en contact avec de l'arachide, du gluten et d'autres fruits à coque. Œufs de poules élevées en plein air. **Certifié Rainforest Alliance. En savoir plus sur ra.org. CONSERVATION:
FAQ
Which is healthier: Macarons or 12 macarons?
Overall, 12 macarons has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
12 macarons has fewer calories: 405 kcal versus 451 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
12 macarons has less sugar: 48 g versus 55 g per 100 g.