Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron vs Sprat fumé
Overall, Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron
Sprat fumé
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les petites sardines fumées... | Sprat fumé |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 176 kcal | 187 kcal |
| Fat | 10.2 g | 13.8 g |
| Saturated fat | 2 g | 4.2 g |
| Sugars | 0.2 g | 0 g |
| Salt | 1.2 g | 2 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 21 g | 15.6 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has 26% less fat (10.2 g vs 13.8 g).
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has 52% less saturated fat (2 g vs 4.2 g).
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has 40% less salt (1.2 g vs 2 g).
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has 26% more protein (21 g vs 15.6 g).
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has the better Nutri-Score.
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron
Sprats fumés (Sprattus sprattus) 75% pêchés en Atlantique Nord-Est et mer Baltique (contient _poisson_), huile de colza, sel, thym 0,5% et huile de citron 0,1%.
Sprat fumé
Sprat 97%, sel, fumée, correcteurs d'acidité (acétate de potassium, lactate de potassium).
FAQ
Which is healthier: Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron or Sprat fumé?
Overall, Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has fewer calories: 176 kcal versus 187 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sprat fumé has less sugar: 0 g versus 0.2 g per 100 g.