Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron vs Riga Sprats in Oil
Overall, Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron
Riga Sprats in Oil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les petites sardines fumées... | Riga Sprats in Oil |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 176 kcal | 356 kcal |
| Fat | 10.2 g | 32 g |
| Saturated fat | 2 g | 18.1 g |
| Sugars | 0.2 g | 0 g |
| Salt | 1.2 g | 0.9 g |
| Protein | 21 g | 17 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has 51% fewer calories (176 kcal vs 356 kcal).
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has 68% less fat (10.2 g vs 32 g).
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has 89% less saturated fat (2 g vs 18.1 g).
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has 19% more protein (21 g vs 17 g).
- Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has the better Nutri-Score.
Ingredients
Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron
Sprats fumés (Sprattus sprattus) 75% pêchés en Atlantique Nord-Est et mer Baltique (contient _poisson_), huile de colza, sel, thym 0,5% et huile de citron 0,1%.
Riga Sprats in Oil
Sprats 70%, Huile végétale, Sel, Fumée
FAQ
Which is healthier: Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron or Riga Sprats in Oil?
Overall, Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron has fewer calories: 176 kcal versus 356 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Riga Sprats in Oil has less sugar: 0 g versus 0.2 g per 100 g.