Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile vs Sprat fumé
Overall, Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile
Sprat fumé
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les Petites Sardines Fumées... | Sprat fumé |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 176 kcal | 187 kcal |
| Fat | 10.2 g | 13.8 g |
| Saturated fat | 2 g | 4.2 g |
| Sugars | 0.1 g | 0 g |
| Salt | 1.2 g | 2 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 21 g | 15.6 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile has 26% less fat (10.2 g vs 13.8 g).
- Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile has 52% less saturated fat (2 g vs 4.2 g).
- Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile has 40% less salt (1.2 g vs 2 g).
- Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile has 26% more protein (21 g vs 15.6 g).
- Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile has the better Nutri-Score.
- Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile
Sprats fumés (Sprattus sprattus) 75% pêchés en Atlantique Nord-Est et mer Baltique (contient _poisson_), huile de colza 24,1%, sel.
Sprat fumé
Sprat 97%, sel, fumée, correcteurs d'acidité (acétate de potassium, lactate de potassium).
FAQ
Which is healthier: Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile or Sprat fumé?
Overall, Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile has fewer calories: 176 kcal versus 187 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sprat fumé has less sugar: 0 g versus 0.1 g per 100 g.