Lentilles préparées 1/2 vs Aubergines cuisinées à la Provençal
Overall, Lentilles préparées 1/2 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 4.
Lentilles préparées 1/2
Aubergines cuisinées à la Provençal
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lentilles préparées 1/2 | Aubergines cuisinées à la Pr... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 94 kcal | 83 kcal |
| Fat | 0.5 g | 5.2 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.6 g |
| Sugars | 0.5 g | 5.6 g |
| Salt | 0.8 g | 0.8 g |
| Fiber | 3.1 g | 2.2 g |
| Protein | 6.6 g | 1.2 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Celery, Gluten, Soybeans | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Aubergines cuisinées à la Provençal has 12% fewer calories (83 kcal vs 94 kcal).
- Lentilles préparées 1/2 has 90% less fat (0.5 g vs 5.2 g).
- Lentilles préparées 1/2 has 83% less saturated fat (0.1 g vs 0.6 g).
- Lentilles préparées 1/2 has 91% less sugar (0.5 g vs 5.6 g).
- Lentilles préparées 1/2 has 29% more fiber (3.1 g vs 2.2 g).
- Lentilles préparées 1/2 has 82% more protein (6.6 g vs 1.2 g).
- Aubergines cuisinées à la Provençal has the better Nutri-Score.
- Aubergines cuisinées à la Provençal is less processed (lower NOVA group).
- Only Lentilles préparées 1/2 lists: Celery, Gluten, Soybeans.
Ingredients
Lentilles préparées 1/2
Eau, lentilles sèches trempées 32%, carottes 3%, arômes, oignons déshydratés 0.7%, sel, feuille de laurier, affermissant : chlorure de calcium. peut contenir des cécérales contenant du GLUTEN, SOJA
Aubergines cuisinées à la Provençal
Dès d'aubergines préfrites 36% (aubergines 31%, huile de tournesol), tomates pelées concassées au jus 23% (tomates, jus de tomate), dès d'aubergines 15%, oignons coupés 12%, purée de tomates mi-réduite 5,4%, double concentré de tomates 2,2%, sucre 1,4%, huile d'olive vierge extra 1%, basilic 0,9%, sel, ail, jus concentré de citron.
FAQ
Which is healthier: Lentilles préparées 1/2 or Aubergines cuisinées à la Provençal?
Overall, Lentilles préparées 1/2 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Aubergines cuisinées à la Provençal has fewer calories: 83 kcal versus 94 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lentilles préparées 1/2 has less sugar: 0.5 g versus 5.6 g per 100 g.