Comparison

Lécithine de soja vs Lécithine de soja avec chia

Overall, Lécithine de soja avec chia has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Lécithine de soja	Lécithine de soja avec chia
Nutri-Score	—	—
NOVA group	4	—
Calories	788 kcal	565 kcal
Fat	85 g	46 g
Saturated fat	24 g	9.5 g
Sugars	5.7 g	0 g
Salt	0 g	0 g
Fiber	0 g	—
Protein	0 g	12 g
Additives	2	0
Allergens	Soybeans	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Lécithine de soja avec chia has 28% fewer calories (565 kcal vs 788 kcal).
Lécithine de soja avec chia has 46% less fat (46 g vs 85 g).
Lécithine de soja avec chia has 60% less saturated fat (9.5 g vs 24 g).
Lécithine de soja avec chia has no sugar, while Lécithine de soja has 5.7 g.
Lécithine de soja avec chia has 100% more protein (12 g vs 0 g).
Only Lécithine de soja lists: Soybeans.

Ingredients

Lécithine de soja

Lécithine de _soja_.

Lécithine de soja avec chia

Not available.

FAQ

Which is healthier: Lécithine de soja or Lécithine de soja avec chia?

Overall, Lécithine de soja avec chia has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Lécithine de soja avec chia has fewer calories: 565 kcal versus 788 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Lécithine de soja avec chia has less sugar: 0 g versus 5.7 g per 100 g.

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