Lasagnes aux epinard vs Lasaña Pollo
Overall, Lasagnes aux epinard has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasagnes aux epinard | Lasaña Pollo |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 350 kcal | 170 kcal |
| Fat | 1.1 g | 10 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 5.4 g |
| Sugars | 4.3 g | 1.5 g |
| Salt | 0 g | 0.8 g |
| Fiber | 4 g | 1 g |
| Protein | 12 g | 6.6 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasaña Pollo has 51% fewer calories (170 kcal vs 350 kcal).
- Lasagnes aux epinard has 89% less fat (1.1 g vs 10 g).
- Lasagnes aux epinard has 94% less saturated fat (0.3 g vs 5.4 g).
- Lasaña Pollo has 65% less sugar (1.5 g vs 4.3 g).
- Lasagnes aux epinard has 97% less salt (0 g vs 0.8 g).
- Lasagnes aux epinard has 75% more fiber (4 g vs 1 g).
- Lasagnes aux epinard has 45% more protein (12 g vs 6.6 g).
- Lasagnes aux epinard has the better Nutri-Score.
- Lasagnes aux epinard is less processed (lower NOVA group).
- Only Lasagnes aux epinard lists: Gluten.
- Only Lasaña Pollo lists: Eggs, Milk.
Ingredients
Lasagnes aux epinard
Semoule de blé dur*, épinards en poudre* (2%). *Produit issu de l'agriculture biologique.
Lasaña Pollo
Recheio de frango (50%): água, carne de frango cozida (carne de frango [25%*], sal, estabilizadores [trifosfato de sódio e carrageninal, xarope de glucose, conservantes [diacetato de sódio, ácido lático e nitrito de sódio], açúcar caramelizado, aromatizante e antioxidante [eritorbato de sódio]), natas (leite**), queijo fundido (queijo (leite**], água, natas (leite**], amido modificado, soro de leite (leite**], sais fundentes [citratos de sódio, polifosfatos, fosfatos de potássio], acidificante [ácido cítrico], conservante [sorbato de potássio], e sal), cebola frita (cebola [5%*] e óleo de girassol), amido modificado, aroma natural, pasta de alho (alho [0,6%), sal e regulador de acidez (ácido cítrico]), mostarda (água, mostarda, vinagre e sal), açúcar, caldo de legumes (cebola, cenoura, açúcar, extrato de levedura, sal, óleo de girassol, amido modificado, maltodextrina e especiarias), sal, extrato de levedura, pimenta preta e óleo aromatizado (óleo de girassol e aromas naturais); bechamel: água, leite**, farinha de trigo (glúten), manteiga** (leite), sal e especiarias; massa: sêmola de trigo (glúten), ovo e água; mistura de queijos (leite**) (mozzarella, cheddar e emmental). Contem vestígios de soja. *em relação ao recheio de frango. **procedente de leite e natas pasteurizado. Embalado em atmosfera protetora. Peso Neto/Líquido: 350 ge பா பா 100 g 350.g Valor Energético/Energia 711 kJ 170 kcal 2489 kJ 596 kcal Grasas/Lípidos ES 26.10405/V UE 10 g 35g de las cuales/dos quais Saturadas/Saturados 5,4 g Hidratos de Carbono 19g 13 g 46 g de los cuales/dos quais Azúcares/Açúcares 1,5g 5,3g Fibra alimentaria/Fibra 1,0g 3,5g 6,6g 23g Proteínas 2,8g 0,8 g Sal MERCADONA 800 500 220
FAQ
Which is healthier: Lasagnes aux epinard or Lasaña Pollo?
Overall, Lasagnes aux epinard has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasaña Pollo has fewer calories: 170 kcal versus 350 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasaña Pollo has less sugar: 1.5 g versus 4.3 g per 100 g.