Lasaña Pollo vs Lasaña de atún congelada
Overall, Lasaña de atún congelada has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasaña Pollo | Lasaña de atún congelada |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 170 kcal | 161 kcal |
| Fat | 10 g | 6.7 g |
| Saturated fat | 5.4 g | 1.7 g |
| Sugars | 1.5 g | 2.9 g |
| Salt | 0.8 g | 0.7 g |
| Fiber | 1 g | 0.8 g |
| Protein | 6.6 g | 9.6 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Eggs, Milk | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasaña de atún congelada has 33% less fat (6.7 g vs 10 g).
- Lasaña de atún congelada has 69% less saturated fat (1.7 g vs 5.4 g).
- Lasaña Pollo has 48% less sugar (1.5 g vs 2.9 g).
- Lasaña de atún congelada has 31% more protein (9.6 g vs 6.6 g).
- Only Lasaña de atún congelada lists: Crustaceans, Fish, Gluten, Molluscs, Soybeans.
Ingredients
Lasaña Pollo
Recheio de frango (50%): água, carne de frango cozida (carne de frango [25%*], sal, estabilizadores [trifosfato de sódio e carrageninal, xarope de glucose, conservantes [diacetato de sódio, ácido lático e nitrito de sódio], açúcar caramelizado, aromatizante e antioxidante [eritorbato de sódio]), natas (leite**), queijo fundido (queijo (leite**], água, natas (leite**], amido modificado, soro de leite (leite**], sais fundentes [citratos de sódio, polifosfatos, fosfatos de potássio], acidificante [ácido cítrico], conservante [sorbato de potássio], e sal), cebola frita (cebola [5%*] e óleo de girassol), amido modificado, aroma natural, pasta de alho (alho [0,6%), sal e regulador de acidez (ácido cítrico]), mostarda (água, mostarda, vinagre e sal), açúcar, caldo de legumes (cebola, cenoura, açúcar, extrato de levedura, sal, óleo de girassol, amido modificado, maltodextrina e especiarias), sal, extrato de levedura, pimenta preta e óleo aromatizado (óleo de girassol e aromas naturais); bechamel: água, leite**, farinha de trigo (glúten), manteiga** (leite), sal e especiarias; massa: sêmola de trigo (glúten), ovo e água; mistura de queijos (leite**) (mozzarella, cheddar e emmental). Contem vestígios de soja. *em relação ao recheio de frango. **procedente de leite e natas pasteurizado. Embalado em atmosfera protetora. Peso Neto/Líquido: 350 ge பா பா 100 g 350.g Valor Energético/Energia 711 kJ 170 kcal 2489 kJ 596 kcal Grasas/Lípidos ES 26.10405/V UE 10 g 35g de las cuales/dos quais Saturadas/Saturados 5,4 g Hidratos de Carbono 19g 13 g 46 g de los cuales/dos quais Azúcares/Açúcares 1,5g 5,3g Fibra alimentaria/Fibra 1,0g 3,5g 6,6g 23g Proteínas 2,8g 0,8 g Sal MERCADONA 800 500 220
Lasaña de atún congelada
Agua, leche pasteurizada, atún (pescado) (15%), sémola de trigo, concentrado de tomate, quesos (leche pasteurizada, sal, fermentos lácticos, coagulante microbiano, colorante (E-160b(ii)), endurecedor (E-509)), cebolla, harina de trigo, tomate (3%), aceite refinado de girasol (3%), zumo de tomate, proteína de trigo, gelatina, almidón modificado, sal, pimiento, vino, azúcar, clara de huevo en polvo, gluten de trigo, especias. Contiene gluten, huevo, pescado, leche. Puede contener trazas de: crustáceos, soja, mostaza, moluscos.
FAQ
Which is healthier: Lasaña Pollo or Lasaña de atún congelada?
Overall, Lasaña de atún congelada has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasaña de atún congelada has fewer calories: 161 kcal versus 170 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasaña Pollo has less sugar: 1.5 g versus 2.9 g per 100 g.