Lasagne saumon et epinard vs Lasagnes Saumon Épinards
Overall, Lasagnes Saumon Épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasagne saumon et epinard | Lasagnes Saumon Épinards |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 119 kcal | 117 kcal |
| Fat | 5 g | 3.7 g |
| Saturated fat | 2.8 g | 2.4 g |
| Sugars | 2.1 g | 1.1 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 1 g | 1.6 g |
| Protein | 6.1 g | 6.2 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Celery, Eggs, Fish, Gluten, Lupin, Milk, Molluscs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasagnes Saumon Épinards has 26% less fat (3.7 g vs 5 g).
- Lasagnes Saumon Épinards has 14% less saturated fat (2.4 g vs 2.8 g).
- Lasagnes Saumon Épinards has 48% less sugar (1.1 g vs 2.1 g).
- Lasagnes Saumon Épinards has 38% more fiber (1.6 g vs 1 g).
- Only Lasagne saumon et epinard lists: Celery, Lupin, Molluscs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Lasagne saumon et epinard
sauce béchamel 21,1% (eau, lait entier en poudre, farine de blé, amidon transformé, sel, muscade, arôme naturel de poivre), eau, saumon 15% (soit 23,4% de la garniture), épinards 15%, pâtes précuites 12% (semoule de blé dur, eau, poudre d'oeuf, sel), crème fraîche, échalote, emmental, beurre, vin blanc, amidon transformé, lait entier en poudre, farine de blé, sel, jus de citron concentré, arôme naturel (dont poisson), ail, épices. Présence éventuelle de crustacés, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques et lupin.
Lasagnes Saumon Épinards
Eau, pâtes alimentaires 22,8% (semoule de BLÉ dur, eau, OEUF entier en poudre), SAUMON 14% (SAUMON keta du pacifique certifié MSC), épinard 14%, crème (LAIT) 9,3%, amidon modifié de maïs, oignons 2,8%, emmental (LAIT) 2,3%, amidon, lactosérum en poudre (LAIT), sel, LAIT écrémé en poudre, purée de carotte, triple concentré de tomate, ail, jus de citron, ciboulette 0,08%, poivre noir, poivre blanc. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Elaboré à partir de lait origine UE. Traces éventuelles de soja et de moutarde. Le saumon keta du pacifique dans ce produit provient d'une pêcherie qui a répondu au référentiel environnemental du MSC pour une pêcherie durable et bien gérée. www.msc.org/fr. Conditionné sous atmosphère protectrice.
FAQ
Which is healthier: Lasagne saumon et epinard or Lasagnes Saumon Épinards?
Overall, Lasagnes Saumon Épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasagnes Saumon Épinards has fewer calories: 117 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasagnes Saumon Épinards has less sugar: 1.1 g versus 2.1 g per 100 g.