Lasagna Salmón y Brócoli vs Lasaña de atún congelada
Overall, Lasaña de atún congelada has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasagna Salmón y Brócoli | Lasaña de atún congelada |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 165 kcal | 161 kcal |
| Fat | 9.8 g | 6.7 g |
| Saturated fat | 4.8 g | 1.7 g |
| Sugars | 1.4 g | 2.9 g |
| Salt | 0.8 g | 0.7 g |
| Fiber | 1 g | 0.8 g |
| Protein | 7.7 g | 9.6 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasaña de atún congelada has 32% less fat (6.7 g vs 9.8 g).
- Lasaña de atún congelada has 65% less saturated fat (1.7 g vs 4.8 g).
- Lasagna Salmón y Brócoli has 52% less sugar (1.4 g vs 2.9 g).
- Lasaña de atún congelada has 20% more protein (9.6 g vs 7.7 g).
- Only Lasaña de atún congelada lists: Crustaceans, Molluscs, Soybeans.
Ingredients
Lasagna Salmón y Brócoli
Relleno de salmón y brócoli (51%): agua, salmón (18%)*, brócoli (14%)*, queso**, cebolla (7%)*, nata**, aceite de oliva, almidón modificado, vino, fondo de pescado (pescado, aroma natural, sal y maltodextrina de maíz y trigo, especias y plantas aromáticas), sal, fondo de verduras (hortalizas salteadas [cebolla, zanahoria, sal y aceite de girasoll, azúcar, extracto de levadura, sal, cebolla, almidón modificado, zanahoria, maltodextrina de maíz y extracto de especias), ajo, especias, almidón, azúcar, aroma natural, vinagre y corrector de acidez (ácido cítrico); bechamel: agua, leche**, harina de trigo, mantequilla, sal y especias; pasta: sémola de trigo, huevo y agua; mezda de quesos** mozzarella, cheddar y emmental. "Respecto al relleno de salmón y brócoli. **Procedente de leche pasteurizada. Envasado en atmósfera protectora. ALÉRGENOS: pescado, gluten, huevo, leche y derivados.
Lasaña de atún congelada
Agua, leche pasteurizada, atún (pescado) (15%), sémola de trigo, concentrado de tomate, quesos (leche pasteurizada, sal, fermentos lácticos, coagulante microbiano, colorante (E-160b(ii)), endurecedor (E-509)), cebolla, harina de trigo, tomate (3%), aceite refinado de girasol (3%), zumo de tomate, proteína de trigo, gelatina, almidón modificado, sal, pimiento, vino, azúcar, clara de huevo en polvo, gluten de trigo, especias. Contiene gluten, huevo, pescado, leche. Puede contener trazas de: crustáceos, soja, mostaza, moluscos.
FAQ
Which is healthier: Lasagna Salmón y Brócoli or Lasaña de atún congelada?
Overall, Lasaña de atún congelada has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasaña de atún congelada has fewer calories: 161 kcal versus 165 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasagna Salmón y Brócoli has less sugar: 1.4 g versus 2.9 g per 100 g.