Kéfir d'eau et de fruit Framboise vs Kéfir de fruits Gingembre bio
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Kéfir d'eau et de fruit Framboise
Kéfir de fruits Gingembre bio
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Kéfir d'eau et de fruit Fram... | Kéfir de fruits Gingembre bi... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 10 kcal | 42 kcal |
| Fat | 0 g | 0 g |
| Saturated fat | 0 g | 0 g |
| Sugars | 1.7 g | 1 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 0 g | 0.1 g |
| Protein | 0 g | 0.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Non | None |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Kéfir d'eau et de fruit Framboise has 76% fewer calories (10 kcal vs 42 kcal).
- Kéfir de fruits Gingembre bio has 41% less sugar (1 g vs 1.7 g).
- Only Kéfir d'eau et de fruit Framboise lists: Non.
- Only Kéfir de fruits Gingembre bio lists: None.
Ingredients
Kéfir d'eau et de fruit Framboise
Eau filtrée, grains de kéfir d'eau et de fruit, framboises* 2,7%, sucre de canne blond* issu du commerce équitable, jus de citron*, raisins secs*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique
Kéfir de fruits Gingembre bio
Eau filtrée, véritables grains de kéfir de fruits vivants, framboises*, citrons frais*, figues séchées*, sucre de canne* (disparaît durant la fermentation), jus de gingembre frais*,jus de baies de Goji fraîches* *ingrédients issus de l'agriculture biologique contrôlée, certifié par FR-BIO 09 Non pasteurisé
FAQ
Which is healthier: Kéfir d'eau et de fruit Framboise or Kéfir de fruits Gingembre bio?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Kéfir d'eau et de fruit Framboise has fewer calories: 10 kcal versus 42 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Kéfir de fruits Gingembre bio has less sugar: 1 g versus 1.7 g per 100 g.