Jambon cuit avec couenne vs Jambon fumé à griller avec couenne.
Overall, Jambon cuit avec couenne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Jambon cuit avec couenne | Jambon fumé à griller avec c... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 141 kcal | 134 kcal |
| Fat | 6 g | 6 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 2.1 g |
| Sugars | 0.7 g | 1.7 g |
| Salt | 1.9 g | 2 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 21 g | 18 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Jambon cuit avec couenne has 59% less sugar (0.7 g vs 1.7 g).
- Jambon cuit avec couenne has 14% more protein (21 g vs 18 g).
Ingredients
Jambon cuit avec couenne
Not available.
Jambon fumé à griller avec couenne.
Jambon de porc origine UE (80%), eau, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, stabilisants : di - et triphosphates, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium.
FAQ
Which is healthier: Jambon cuit avec couenne or Jambon fumé à griller avec couenne.?
Overall, Jambon cuit avec couenne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Jambon fumé à griller avec couenne. has fewer calories: 134 kcal versus 141 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Jambon cuit avec couenne has less sugar: 0.7 g versus 1.7 g per 100 g.