Jambon blanc avec couenne vs Jambon Cuit Avec Couenne Qualité Supérieure
Overall, Jambon blanc avec couenne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Jambon blanc avec couenne
Jambon Cuit Avec Couenne Qualité Supérieure
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Jambon blanc avec couenne | Jambon Cuit Avec Couenne Qua... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 122 kcal | 155 kcal |
| Fat | 3.7 g | 8 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 2.8 g |
| Sugars | 0.2 g | 0.5 g |
| Salt | 1.9 g | 1.9 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 22 g | 21 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Jambon blanc avec couenne has 21% fewer calories (122 kcal vs 155 kcal).
- Jambon blanc avec couenne has 54% less fat (3.7 g vs 8 g).
- Jambon blanc avec couenne has 54% less saturated fat (1.3 g vs 2.8 g).
- Jambon blanc avec couenne has 60% less sugar (0.2 g vs 0.5 g).
Ingredients
Jambon blanc avec couenne
Not available.
Jambon Cuit Avec Couenne Qualité Supérieure
Jambon de porc* (77%), couenne de porc*(12%), eau, sel, arômes naturels (acide ascorbique), sirop de glucose*, oignon*, extrait d'épice. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique Traces éventuelles de gluten, de soja, d'oeufs, de lait, de fruits à coques, de moutarde et de sulfites.
FAQ
Which is healthier: Jambon blanc avec couenne or Jambon Cuit Avec Couenne Qualité Supérieure?
Overall, Jambon blanc avec couenne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Jambon blanc avec couenne has fewer calories: 122 kcal versus 155 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Jambon blanc avec couenne has less sugar: 0.2 g versus 0.5 g per 100 g.